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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 K6 u3 l+ k, E7 [: R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: s+ T0 v) j3 R+ P2 z 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 y2 r" } q1 k( Y, u# M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# z4 e& i* U# ?, F% V7 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( N4 g, i1 J t$ V. z
胶带：不用说，没效果；
: ^) J6 G9 q/ w4 B% ?% ~' o' F! [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 f! ~; l" k- }) @9 B
瘦身乳液：没效；6 p. E/ A( H* i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& u: E" A; K, ~- n5 P3 E6 S3 W4 i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 m% k& H* F! ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 M7 W$ @' g Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 }' a6 |: ^9 k! E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& a! |; h: r/ E, j, k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
