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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 p+ d K' M3 ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 i7 [* D+ U& D4 K3 r 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 u) ^1 p ~$ d8 J# s/ w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. L7 ~0 o( @5 u4 _% K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 T& ]% S* g- k6 O( L 胶带：不用说，没效果；+ M, Q1 u: _) \$ ]) B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( @' L8 o9 k9 h( |9 W# E* S5 {
瘦身乳液：没效；. K/ G, |1 u W3 n; u, a; W: ~, f4 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" j; G: y0 [7 e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ S7 J- d" @, I2 J2 `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 ] e4 ^2 O: {9 D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 W/ t8 F+ x# T; a
" u+ f) v: Q. H$ E: l0 } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' o$ O/ F, b# r3 K) @2 a9 B
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( ~0 D5 S, }% A! e2 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! z7 r) B8 X( Z$ {; N! y% `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
