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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! N( B5 c( t8 }8 x- U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 Z( E- ?4 x s9 }3 f 健身操：没坚持下来，所以没效；, U, o$ [: x7 X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' Q$ T% b1 A' X4 i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 _# _' ^2 M! [, U0 ~& D% B
胶带：不用说，没效果；0 |% P* C: M; X; H9 _2 r$ l2 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
A; }' x; p- X+ D) z 瘦身乳液：没效；
5 l* Z3 |* n$ w( V: Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; d+ e- p& B5 {2 T: W: v6 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# o2 d6 F8 X% R8 {0 L% p9 o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; o2 |2 }1 _! G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 [2 J* a$ Q6 e3 H' ~$ i) m' y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 a5 k+ S7 Y j6 V2 ~, F
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5 W: [; h8 a q3 S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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