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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. _. g9 f, {( k$ C L7 u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ a. k# U, S9 X( k y( w# i- s
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 I& u- E/ i; ^) L+ Q" J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ R8 c* W# Q+ t% n/ i1 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 N: v. i, G# n4 m# L 胶带：不用说，没效果；' C2 W3 s7 M) W/ z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& v, W9 U% r; y1 A4 j C) S6 O
瘦身乳液：没效；- u3 |4 e f( ?' ~. a! Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% Y" y7 l" y9 M( h4 x) m a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* A( ?0 ~% U/ g f! n2 G+ N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& B u ?6 o2 ^7 p6 f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* N4 \ ?& j, w; w" X# F$ \. E8 ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" K$ e( I9 l2 [$ v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; h& L* H6 A! |+ \
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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