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1百合排毒汤
: E) _7 r+ A- \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 |6 h1 m3 v! B2 \/ d9 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# H2 t- E9 ^; `9 L4 S: `0 F
方法;用水煎服,一周一次1 P. n' c6 R! N6 ? Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! T& x- t0 w5 z$ F2玉米须菊花茶) Y1 i) \) B: n" S5 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& I" U, \. @6 O! E4 w1 b8 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
T# O# v- W0 @8 F7 K; w$ O/ J/ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 k+ ^$ v. _' o: B' E& p+ U0 k
当做平时茶饮( r. _. o( C7 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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