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1百合排毒汤
# s% X# n+ ?6 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" j6 S0 c) i) m, e# R: W( _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# N0 J, d# B) g N
方法;用水煎服,一周一次
! B( `' [7 Q) k, [* G3 y0 f1 z5 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) e8 `; {0 T7 _2 Z2 a2 _+ H
2玉米须菊花茶
# P' H$ e/ M2 F% \7 u& w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 q* u2 z( _" w; I4 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ U( I. z0 V$ n/ L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) f. x, M- g: L* X' b当做平时茶饮
, X7 Q" f3 f/ N* A3 s' _, J3 q* y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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