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1百合排毒汤
9 T$ U9 B9 k, J7 o% L6 P5 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 y+ a) T2 R2 G* V) r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: X- Y7 r8 f( [! u4 Q9 K) B$ _方法;用水煎服,一周一次0 a0 h% a* q0 q. X1 c+ i o ?0 D0 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; m/ E9 w6 d5 W: i3 k- ^. Q9 R" a
2玉米须菊花茶; _6 b$ f0 Z& H) f! Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 C. J d1 @$ O0 X" Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' X G9 K' A9 }) u ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ~* M+ ?% ]+ O+ {6 }当做平时茶饮1 Y: Z: |, o, |* d( V0 J& y5 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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