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1百合排毒汤4 E! ~1 q" j9 K4 K7 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 E2 R9 F _6 L0 o' Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! J9 i' w+ I0 a' u方法;用水煎服,一周一次
* U7 A; `; q, {0 o# h# [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' Y) \ I) k) ~+ x8 |
2玉米须菊花茶, U( d8 _ s& r' n) @6 ^; e' ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 |4 u& H3 y' U! Y! } K) r* E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ r! l h" A6 v% [* h- L5 p+ P# T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 N) B6 d. Z5 k5 H2 M( e8 E
当做平时茶饮/ V. v v4 Y$ b$ C1 k7 c. D1 G" s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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