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1百合排毒汤
+ \ K. |, `+ e: a1 D% d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 ]7 ?. `6 b" T1 ^7 H) Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 K `3 ^! w- v/ l8 [方法;用水煎服,一周一次
1 W& i. Y W) T) e* B% G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; a- `7 U0 Z# \8 o# K2玉米须菊花茶
, f u3 a& Z. Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* n* q% a% ?* t! f6 M" R* i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# s' z4 d# y, I; z; J1 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 d5 x( [: I) l- t7 `当做平时茶饮
; H5 y: ? _* R% I0 E$ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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