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1百合排毒汤
: c) Q a( Q% i) B# X. }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ L! ^7 V3 @/ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [& X3 A$ n# n% f方法;用水煎服,一周一次7 u& N4 b8 ^' c5 Y- G# Y( w- Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, c; i2 u8 E% c2 u3 A4 t
2玉米须菊花茶
1 E9 j% A8 `0 Q5 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 z9 G6 y8 D: {! @% D2 }) \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& u) }) F, z7 R! S+ N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: f: b7 v* \- V9 u% c
当做平时茶饮 `2 J5 e$ k' d, W1 ~& o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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