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1百合排毒汤5 h$ V4 c! n) j: {8 H$ `7 B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; q5 I7 B1 j( f; O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- I. {: W1 K8 ^1 i; f3 U. S方法;用水煎服,一周一次% A4 n9 P0 ^4 c7 A- L9 n6 A* y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 j" C$ |( x* k* }! Z+ m; Y
2玉米须菊花茶
- W6 e" w/ K6 `, v A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ~% o6 e- T5 E& n) L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! D# P4 \" d) L1 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 m( d3 m4 O, q$ d3 G0 R当做平时茶饮
* N8 X: x* j, C$ X: @; t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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