|
1百合排毒汤
0 p* U0 D& h8 K/ @! q1 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 S* Y6 O3 F P* K f6 l: ]8 N2 s. j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& E( y1 f& T# i& f& e2 y方法;用水煎服,一周一次
. d8 \) r. s. ` ~9 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 @3 v% W) H( l2玉米须菊花茶
& f% s8 ~& W4 v! z) B% _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 k- G& O" K# }( m- b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, H' C! M* k5 G- ]& |/ l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) O" X( Q4 c7 j/ a1 `4 c1 a( P当做平时茶饮
+ m: y% C! O: k: U" _) N5 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|