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1百合排毒汤
. B$ ^; n3 U' l) z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ D9 t; m: b8 e% ~1 u. |2 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: w# E% ?( ^7 J. T% \* u; u方法;用水煎服,一周一次/ x' N4 Y# f5 E* L5 p' U$ P |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
O, k% I* {" U# B2玉米须菊花茶
$ C! q: c9 V8 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" ?/ I7 E* r+ }* g, A. ]% a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 f5 i5 }, k, g! P7 N( M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 C% k# N% C3 v0 p) t! c+ @
当做平时茶饮
( b$ \8 V% c' t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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