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1百合排毒汤& R! g: m) \& u% s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 @! u& u' m4 n) \1 Q; V8 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 h& |4 {- o* J: O) I
方法;用水煎服,一周一次
0 g% D4 }3 t9 e, y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) E( x& L% t' S4 x3 f2 m( M
2玉米须菊花茶
; v& x+ x S, L" ^' Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 t) `: k8 f0 L4 b( q+ P. O& G" b+ w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ]8 G) u# U" r' B: {6 n h$ T6 _9 k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 u4 J! {# J! ` F& U当做平时茶饮0 [8 v9 K' e- W: t1 y! H1 f4 O* o4 J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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