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1百合排毒汤
( \4 i2 o# k- Z5 y+ W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& W% S8 _3 z% m- Y* c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- H6 E5 q1 ^ B2 f1 v
方法;用水煎服,一周一次, U5 R3 [9 R' J4 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' C# f% \( u2 L; ]% F! {, t
2玉米须菊花茶
- c" k& N% |8 K9 U6 V, J7 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% z; V* F' \! i+ G. z" }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) r' K1 d4 J4 G, v& `2 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# p+ t! x. R& i# g. P当做平时茶饮) U3 k: C( r2 v) o$ L# B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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