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1百合排毒汤
! K7 b' G. K; {" ]" p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- W/ l1 z m: f$ e" ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. n2 O4 @9 x. y4 S2 Z* S0 `
方法;用水煎服,一周一次( I$ w; q' Q, g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& O; F& V: z7 W' b1 f2玉米须菊花茶
3 s- J5 s. G: Q9 J6 V& k/ T, a5 ]( e' f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- U" Y; V. M1 p, R3 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 j& y/ {- x, a. O/ y( E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- S1 v3 P/ F2 w% }3 _3 m3 T当做平时茶饮
$ u- d, a, ^, f B. L1 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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