|
|
1百合排毒汤
8 ?' K% Y( `1 B! S' a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 C* `1 k- K# i) D$ r; [! @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 N* D& l! K1 K+ W" ?* y, v
方法;用水煎服,一周一次
: W v: `0 j/ d; Y: k. u1 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 y/ l# }% Y- ~) f. o
2玉米须菊花茶3 y+ ?$ b- i& }, |6 U' }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' g" w% `4 W+ P% s! r7 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" C8 F$ i( }, T- l0 O/ k3 l' e' ?" S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: W2 p1 Y1 U& U当做平时茶饮
8 Y0 i8 E! T7 g# K# \6 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|