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1百合排毒汤5 V3 t( g! g+ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ ~3 B1 |& B: }5 d- U% Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 B, d+ W$ V: }, Y0 |
方法;用水煎服,一周一次; ?9 F6 E' P* ]) d( v2 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 W r+ G7 r8 D* S/ g7 O
2玉米须菊花茶
( x" r u# ^. P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- W+ X8 F; m5 C4 \2 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 [% f _2 F! I: C" r# w/ h0 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% _# Q1 V* N- B6 _1 Y4 Y6 [当做平时茶饮' R1 q, }( i8 I6 l4 }( h3 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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