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1百合排毒汤
& a. m, Z2 P' r' ~" X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- p) r0 G6 _# p S4 s( \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; Y" {% v0 F) f
方法;用水煎服,一周一次+ S0 d2 |. M/ a7 A. Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ v5 J0 q; s+ X/ T2玉米须菊花茶 ]3 E$ l; P X1 q4 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ V% W2 r) V, h {7 Q. {( \1 f8 M1 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 O" K$ e- A. Z# L5 ^, P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( _+ ]: C% F1 g6 g! Y当做平时茶饮
$ R- }$ v* d y2 Y- w5 _+ f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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