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1百合排毒汤! m( v/ P. A! Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ W/ I* i8 }: S9 R0 p4 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ z0 S) O% o$ z- `! Z1 `: x7 ?方法;用水煎服,一周一次0 `% }$ k1 o+ d% C% X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 F+ G% i) ]* j1 w. p$ @- h% I
2玉米须菊花茶% g; C+ ]: _4 e! A5 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' h; m& n- z2 {* w' }5 D' S( ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" I# J. F' e5 {0 |/ F4 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ }8 a9 e/ \* ^( G6 S当做平时茶饮$ h9 G' D+ J- e' C4 N* p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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