【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 N2 \- Q, `$ }! T$ K$ `# K若要皮肤好，粥里放红枣。
( [# b/ Q; J6 v/ x' X% P8 U6 b# [若要不失眠，粥里添白莲。
8 N0 e5 E8 k$ c, u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 x1 M# D& Q/ x" o4 E; j! M7 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. x" V6 t% p7 m0 m5 ?0 y$ y: ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ?5 k& D9 g/ J; ^2 f* H1 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 \; N/ N) C. I8 c若要降血压，煮粥加荷叶。
6 J9 U2 o/ J+ f$ W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( C& ~! q  r0 j& V1 W& ~* T. O+ W春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ g- G& l; n' w; I+ h健脾助消化，煮粥添山楂。
9 P9 D! T6 a  A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; B3 u) E0 b' a' C% ~7 _0 C% x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& L$ o, H. D/ [& s7 a+ d( i3 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 e9 h1 ?" _4 W* R6 D" ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! D6 ]( J# s+ v( P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ j5 }1 u+ e7 v9 ]( g- i! c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 a$ _( W8 c. A/ y2 d# B  d. r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ S1 p. }1 K( e3 D# I+ @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& r3 @; q) ^4 j/ p* u$ c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~