【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  e6 C, l* w8 a& Z8 ~2 \0 M若要皮肤好，粥里放红枣。
$ |* w7 }: T/ X7 s8 _' G若要不失眠，粥里添白莲。
7 H- K1 u3 T- S, o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 I  V* c8 p  o心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 I6 p2 H2 _& A; F1 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
; C8 |9 z- s% x2 U. P润肺又止咳，粥里加百合。
. h; n+ V9 ?. W1 g3 R2 b6 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 Z# Y4 L2 L1 s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- V; E$ o$ k  f0 X& D春季防流脑，荠菜煮粥好。
: T4 Y: N6 ~5 i$ c% v" ?. g' O健脾助消化，煮粥添山楂。
5 x! ~. K6 s% y3 ]$ ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 o* ^/ B: S  r/ R! V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 i  f- U+ i$ v1 X7 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 Z: W1 d: W+ h5 b6 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ~2 Z# d1 G: }! k9 d3 E- \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, w. _4 o8 k6 _' K  }# o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 i8 p$ e- h4 ~* D4 ]6 ?3 n& g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 f) t' S- ^3 Q* I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 h$ T2 V8 ]$ f$ w2 e! ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& n7 }( e$ Z' L4 L3 a- z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- S2 m, S1 C% L# n. U( y) H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~