【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 f  Y  z7 [+ Z  y. ~0 F
5 ?# ^0 L/ G9 }. V2 t1 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( s4 m- J5 p; V" ]: c2 `" E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 D+ w+ B4 z& k; p/ w9 T' S5 P4 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
- I4 j2 Y. _; j; Y' A7 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# t2 e2 j% r) R3 V  Q& `- `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 |* b" }( P7 Q. ~$ }$ G( u& k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: o( W& {! r( n/ d: C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ z; K+ y! D7 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# e' D- y3 O( X0 T  K! `7 ?8 n% w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 T; r  w2 S( i6 \, f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~