【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% M; F4 c' T- n' r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 w- m* r9 I/ ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 _: D; E0 {7 M% [/ o) T$ e# H' Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& @  I2 Q* U/ f4 k( c7 Z  W9 I健脾助消化，煮粥添山楂。
' H+ r6 P! B& J. }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& t& ~6 _. U+ V! I! s8 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; S* w9 g+ I5 a: Y: y! L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) m7 ]& e3 w$ _4 E" s- n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ r8 N( F- T! z$ N8 S5 [( A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* X) P( `( P( F% Z% Q+ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 \, r0 ~7 p- M% T3 {
  G, Q4 C" x, h7 N) P( i8 Z# T2 N" m' |

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~