【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ j' @7 r# o$ ~- M! C( f7 H1 x, G
6 }) E6 ?3 K, ~8 }% r  e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ X) S- s8 t3 ?( A6 N5 j8 M  c9 C润肺又止咳，粥里加百合。
4 k+ q. G1 b- T1 X; @% i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ Y( j! H* h: f' Z! }0 k" X' ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 ~6 e& ?( N, Q/ I5 {+ Q/ d0 a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 A# E5 }9 p( T+ q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 y1 Q) y$ F$ B+ q; p; d& A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 r6 p0 L7 a4 H) ^, g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 q8 o! K: }, L# o1 E8 h5 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 p1 k0 _' e7 h2 s5 M. n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 J( n2 R5 E# T# K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; @# L! S: r" F7 Q6 ?7 i  ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% K1 h/ x% I' S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~