【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& K) E3 a( v$ d  k1 t: w- [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 T6 I3 C2 S7 }9 K- e+ j& {. o! K7 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ W! O5 Q) x  Z- @* P1 o$ p! W" D& ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 s, G; |0 K7 R; ?; I春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% L6 ?' p1 X  {3 K/ _) h8 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# q) p# O- `# b' e; b1 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 A& r- ^/ y6 ^) Z7 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- r' w( e! Y* f% ]6 s% e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 _3 {- B, Y& d  Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 B. {3 |; ^5 F, o, u* O+ F. b4 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 Z: c5 [- L! O' |! |6 G0 @( t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# u/ Q0 W7 B! @" a+ ]0 r6 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~