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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 G' ~7 i' j) B, ?, I6 }
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若要皮肤好，粥里放红枣。) @: c1 J6 z$ b0 ^
若要不失眠，粥里添白莲。
8 K' c$ W3 \. Q. m3 w- H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ~2 E4 H8 s# M1 x3 E心虚气不足，粥加桂圆肉。 8 V$ x7 c4 E3 v# E# \
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( q ]1 Z: T% o润肺又止咳，粥里加百合。
9 O; e, s& s: o. }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ u) F& z5 {0 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
: D! \% ?' d, \8 A3 x) o! [若要降血压，煮粥加荷叶。 # |! r( k2 F2 M6 R% }1 S! F0 {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( x9 J5 R: e& ]9 e- N
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& k k" t9 [& _0 l7 k健脾助消化，煮粥添山楂。 ' A) B* l) [( C( G
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 z4 }$ u: p5 X$ g1 K* D( K W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 v/ T8 Y! h7 c3 G; \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & ^ M6 }* s. _# ^# |; G8 |/ r( R
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" Z6 Z- C" V+ s( @% O8 F) L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# [/ X7 `: G c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + V5 J% m; n( m# @7 Y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 & r0 E# N9 P! D
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ S8 a! i: Y& f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) X8 M; w# y( |8 ]0 [
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . ?8 [5 a" G6 v& a# l5 ^+ X$ W2 V B
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: ?6 @! h, P/ D5 h% O3 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 L# a8 F5 k. U4 O& z n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: a3 t3 @: C( y R4 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( ^ G* k0 P* _ t; ^
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 m' P% ~# M) _& D9 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 O% s8 ]" l! b% s4 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 5 Q, ^7 N; j9 |
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发表于 2010-6-12 16:14
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