【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& J4 W1 ~" h' d2 m+ \) _, e  ?若要皮肤好，粥里放红枣。
0 M! S" A+ s8 `- Q* ], Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ g# s) P# [+ o. Q+ Z' w5 n) a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 a3 f0 }( c% G, C; e8 T+ S! B, M乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ V/ C1 G& B) w5 n7 y' o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* a3 U0 B. f, ?健脾助消化，煮粥添山楂。
# H' A9 A# J+ U+ h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  h* e! V0 d; y8 D! _  A" |" L- r% w! ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 F/ t& H) L# j2 }9 p$ d9 A  l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  m3 q  b5 ~+ c( ^. y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ]: f: O1 i# h) }4 O. q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 N0 N; m9 x! H: w* ^5 f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, ]7 h" R% l9 g9 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% f7 D1 G& Y# k) b4 Q7 S7 V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~