【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: |1 C9 P/ q) W/ A% z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 G0 \5 [5 L# ~8 S; S; O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ?/ t" D6 g& ~8 F  J乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 p' \. G# d8 U! k0 ^9 o若要降血压，煮粥加荷叶。
5 [/ q' @, d( o; p- K* Y$ ]  U- a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& Z/ ?4 w# T) v# S! e健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 a( u9 }6 q( H; n" p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. N7 U) E* p. @6 l9 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 s# N7 n7 t; H0 Y5 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 u& U0 O5 x9 _5 ]8 r4 t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 j6 V  [# {! W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 g8 w3 w$ q1 e! K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! @1 x0 b; o6 B6 \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' Q1 v2 D7 }7 i. S3 y- S4 b5 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 T, W6 x7 H( i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ T! f- i# J8 ?8 L/ ?. Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~