【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# }2 ^/ a3 o. q! ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 v# v9 c7 l+ C# q" I5 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 \7 q) `: D. X: _- {润肺又止咳，粥里加百合。
. f  A) v8 D0 ~2 N! u0 H8 K; c3 }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 b+ V6 @2 t. s0 c: P9 J! r( @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) B) N; s- I8 e0 v( ?2 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  l$ R3 R% m* d" N4 M1 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 `/ o2 Q+ o5 p0 U; u' j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ ^! J0 B2 W& {) p! p  w. g6 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, L1 O; R; t; ?& i$ G3 J5 I9 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ w$ b: y* P9 f# a9 F, R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~