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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 k# G/ {# P) o2 k8 e/ M+ Y# u
制作第一步:
0 G$ o; w9 e1 E. O' H9 r) b$ i: s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 {; B( N' Y0 p& V! z6 h 2、加入两碗清水;
% y- k( f; C8 H, n 3、再放进一个生鸡蛋;) P6 ^& b2 G7 _" e5 t7 U, U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ W1 K0 H/ F3 h0 e0 M/ k0 \$ @ 制作第二步:7 O7 v. k" j$ ?7 y/ c! {- ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 S$ m5 d! V( Y. C9 G" P$ j8 j
2、加入三分之一块阿胶;
% _4 H0 @0 i- t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 B: {0 m2 L, E( J( M( s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, l1 N( X+ L, t2 J8 ^2 D3 p b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 [) q" }/ [; [8 F* T) N$ B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 E$ O3 _. i: F- L9 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. z% J4 F3 A9 ?' A+ c: W+ V0 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 z5 I$ `) `8 Y3 A8 t% N- g0 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. c( {" {; K* _ j2 W9 ^- I 黄芪 Radix Astragali 5 d4 F3 t! H8 b
别名绵黄芪。
s7 g. p" m2 h, e- Q0 q 性味性温,味甘。. {% ]2 [7 A: e; k7 P. e7 F# s, }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 @) y/ V* ]% ~& ]9 r$ {% S
当归 Radix Angelicae Sinensis + [! N4 T z- B& v$ X* |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 F; S. b8 G, T% _2 H6 \ 性味性温,昧甘、辛。! N0 b1 K8 s' i7 {7 l$ L- o" Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 e7 ^* ?. F" s" Y" d) X. V# E5 u: K
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! V* P7 o1 f, y' W2 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 G3 t3 u H B3 q( h5 l6 b
性味性平,味甘。
. A1 h4 Y! @5 k! w8 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ]# U% q4 n$ }8 \. L6 T+ L8 e; q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 n# N/ t5 r" a$ p; e$ ^
别名芎穷、小叶川芎。
9 i6 u; w" }) h 性味性温,味辛。# @+ [( Y5 i p- L+ k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: _. M2 B4 c, c. X7 t 阿胶
. w7 @' _$ X; p5 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( r) C. Y" u2 j- F3 ^& @& d+ T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 g3 K/ y) e+ Z. s& `6 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) W9 ~" u9 v+ P1 W$ c! \: \/ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ~% }8 b8 O' g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ^: \# v+ s6 w3 x4 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. I9 h$ R% F- D @+ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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