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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% w& [, d) w5 i$ l制作第一步:& h8 D% m2 a0 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; c, u+ _6 [0 s
2、加入两碗清水;) w7 X9 y* h# d" y l
3、再放进一个生鸡蛋;
9 t0 J1 m. V" n: r* d2 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: a9 p; V A( R; L, ^( U( J. a
制作第二步:
. Y9 D0 y- M$ } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, q4 R C" l) y7 e8 x
2、加入三分之一块阿胶;/ j0 x" e( G: b! J% C) G" k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; L/ D N8 ?( I& V; M8 V5 P. M6 P' Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ o1 S6 h7 K6 W0 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! h; _6 z" u9 Q6 G3 `1 w3 L- j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; v" H* [1 x% c$ ]* C; f ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: V0 m& \8 |/ P) s/ e0 d- Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" X5 D8 ], ]% V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 _7 b, F# x, w; j$ C, P4 X1 z& O4 X 黄芪 Radix Astragali
j% Q$ q% O, }3 ?& _ 别名绵黄芪。6 p! N! w' e6 x& }% W
性味性温,味甘。
' u9 r. C" h* Y3 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 e. `2 M$ k" b& i8 V
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 C" U, ] d5 k; s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- F! o) b, {9 o 性味性温,昧甘、辛。
3 [: s4 L' I0 C9 y2 o8 [* ~7 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 c( c3 Z+ \9 V0 i- o. z. r5 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae " w1 f3 a3 n7 I: u/ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。, c2 w6 U2 n6 g" Z9 a( n& j0 f8 L
性味性平,味甘。
! B6 ]0 N& o: @6 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; Y$ h4 ~5 S1 u8 C P& ^( F3 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 s% G- e/ x2 I 别名芎穷、小叶川芎。
7 \* s5 b$ H9 b" Z6 F1 I! B 性味性温,味辛。; d. a+ S) p7 _4 e* W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: C* y4 D; @0 |) {4 u0 Z" K1 V
阿胶4 J# n. o# G( T, Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) I% E0 u3 \" e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 F( | i5 v2 Z( P7 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! @2 Y5 |9 W Q2 n1 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# u7 N3 E i2 |. b+ b* `8 c% ?( }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& @3 i5 [% |$ C9 ]( H( q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ n% _3 l+ C. A& u; u$ q# \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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