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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ~" |$ I0 P \1 w- B- f! W
制作第一步:3 Z0 S, c& ^3 d0 H) b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 r ~9 ] b1 C5 e( v3 E 2、加入两碗清水;3 g: |' v2 G' z! q
3、再放进一个生鸡蛋;! `' G/ r J* q6 W. W/ E! D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! S4 X4 `0 d1 n/ A" o6 g: K 制作第二步:2 n/ j6 m$ m, b6 G9 q/ F9 G' N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 I1 X, m# \+ K 2、加入三分之一块阿胶;
1 t! G; T, G/ c" H# R! K0 b1 k* r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" k, i0 h4 u+ j- S1 I, Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) z3 |6 v& L. O t0 p& o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
Q9 ? t) U3 D) Z, S3 P! L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 E% u+ z3 c3 b9 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, [' I3 Y1 o3 A) S9 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, l0 d/ L1 R4 C# N* W7 p" b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, q7 t2 h; u! c0 @* R4 h/ _ 黄芪 Radix Astragali
2 ~2 h6 ~- r2 m/ f% W( \8 S 别名绵黄芪。
1 |3 d; N! A7 ]8 a; w/ h3 H 性味性温,味甘。
3 Y/ @5 d/ s& }9 C( \- s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, [2 g/ F$ v/ a5 P2 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 {; r; n5 b5 P! d. l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! W* N; b3 D3 _( ]
性味性温,昧甘、辛。
4 X" E' i" M3 J, c4 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 E. q4 k8 q9 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% }, u( u) k5 S( t" n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
R- J" h2 u) ~ 性味性平,味甘。
" O8 @% _; W7 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& A& k& n; S% v- q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 m. m4 T: _. i" d5 @+ \& y9 F5 \ 别名芎穷、小叶川芎。
% L! H/ g7 w" w' H0 [" _/ D1 L 性味性温,味辛。
; R" w& j. B4 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 c& R/ z' T0 [4 S/ B8 ]* |0 A9 E
阿胶
1 ]7 v. ^% c' Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 _/ Y7 r# M1 A. j* ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) o5 W) K0 O6 R9 j/ |1 t5 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& J0 R+ {# Q$ u6 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ A: ^9 l' X- }9 b) n7 ^' D8 \0 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* i, S. @4 ~* L# N6 v* d L. ~' r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Q) u* X, d) i, F6 a7 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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