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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& Y) L9 u& _3 L z( \; w7 q
制作第一步:8 b- N$ D( ^! ^5 c5 d: w2 q7 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 y6 K7 R# g5 ^5 } s& V 2、加入两碗清水;
. G& x: U4 X2 i; H E ] 3、再放进一个生鸡蛋;
* f% K7 Z- k$ |5 ]1 I9 {) D0 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 L# b! t& @/ Q! ?! w _' F0 R 制作第二步:
$ q# J" x9 [# n L. a T+ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ O. d# n! z, V; `: T/ x4 p
2、加入三分之一块阿胶;
3 w/ h. _" h) R5 z2 [+ ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" z5 k2 [1 y# f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; r8 a7 b2 n$ b2 ~5 r6 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 l5 h7 V- S% F& B1 s9 B3 E5 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ z& A' Y$ Q. W9 o+ r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ?2 f+ `& P6 k. c2 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 ^5 \ e% L2 ?6 s9 @7 e+ r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ R. f) l. {" y) I6 B( D 黄芪 Radix Astragali
: Y5 w9 @3 D6 @' n" ^ 别名绵黄芪。$ N( C3 b! `' y9 w
性味性温,味甘。
$ X/ |3 p8 }" O7 q; L k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 c# w# L N$ h# Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ G% } X" O2 U0 a# O7 ?; f/ H8 S+ V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. f' z+ I, f# o 性味性温,昧甘、辛。
) H* i4 d, r# Q6 e( O H0 v5 y4 r, N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: r; t7 W Y) M2 P, O5 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: c7 d; x. o0 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. k3 `0 c8 v2 C 性味性平,味甘。
, C$ j& U6 v& m# S! b6 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 R" ]! h# u( K6 z# U) O& V
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ c; K, G+ m5 g/ _) g; _' @' G) C
别名芎穷、小叶川芎。! Z8 w* l7 T! X
性味性温,味辛。
- {4 d; F% @) `* h* z; G2 a# {5 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& j# E2 E) p: Z, E 阿胶
+ Z; d+ U% ~: M7 w& P- i/ E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 @) ^1 `/ Q9 f. _0 V9 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 L* B0 U* H" { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 q2 N' x: @- q( M' m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 c( D7 a4 y$ z b( D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, d, ?& \# { } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 Q) i2 M1 C7 j3 g/ j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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