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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" M% y9 S! w% O4 t* G/ a* D
制作第一步:
% X. N1 e5 Q( v% {7 L% P! \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 }/ n; _+ C( ?0 f 2、加入两碗清水;0 i" V. X4 o, S7 e" L- N' d- |) H: ?
3、再放进一个生鸡蛋;
9 Y! M! B9 M) o" x; j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- r( A) ]0 u( O 制作第二步:6 k+ L# H3 r) A1 R U9 P) l4 O0 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 k7 ~8 D9 X$ t5 R* G8 U" N 2、加入三分之一块阿胶;
9 L* U" n$ \9 O" }. Z/ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 g! e9 G1 l' @( J& c: t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Z- X) z; Y) j# z; a2 ~, l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 j3 ~0 t4 h) S" W+ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 U7 E4 g& C4 S! W1 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 K% W, n! N8 U; D3 g4 ?1 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
c5 X. o9 l* v9 x& G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# x1 G0 z* u, U& q" l% V/ t% g 黄芪 Radix Astragali 9 o# O5 m1 Q' [5 p( Z/ s' e
别名绵黄芪。
7 w9 i& Y! V0 ~" k% ~: `5 l3 K 性味性温,味甘。
3 Y) j# S, U+ }5 J' u! u O# ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& f( j4 ^2 t6 r& q
当归 Radix Angelicae Sinensis % ~# k- l3 z9 o. H% Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ~$ X# ^2 j- W: R/ K
性味性温,昧甘、辛。
g- m/ H# n( o* U6 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 Y4 Q; K5 ~$ W" Y* r+ } 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) M3 @, j; h1 Y/ R
别名潞党参、汶党参、晶党参。, o. C( |' c7 F
性味性平,味甘。9 A9 C" s' f: X! E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ]! ~- X4 o7 `, H" N" D 川芎 Rhizoma Chuanxiong * ]! i. {4 P% n- t
别名芎穷、小叶川芎。
( G: @, d9 u0 N$ v% A9 E. l; t 性味性温,味辛。
3 N; o: i. v" f1 v' t* R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ _% c }! N7 ^: }
阿胶2 l8 x) f8 A2 o. a: W, e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- V$ [8 e% H+ G1 d/ Y2 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Z: i. c5 i% A' d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 `! q4 L9 V& j( I! p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 m/ ], s: D( M4 w3 W! I' Y8 B+ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 P0 b! Y* w+ V, ?" j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. R$ K$ y, j; b2 O. t& e+ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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