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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
Z5 a) e; ?6 a) l K- j% a, m, E制作第一步:
+ C% r9 _( N8 v! {8 L2 r' A' q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: r" e1 S+ w+ S 2、加入两碗清水;4 Y$ k9 b/ C: C" p/ m" W
3、再放进一个生鸡蛋;5 p4 Z& C: G1 _( K E" ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 J) w7 F' \) u; x: n' e- ^ 制作第二步:
7 T" {: O' `* y/ ~5 T- p/ P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* e! E2 \! e: D7 D* r
2、加入三分之一块阿胶;" a6 m1 M* G3 b9 f4 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 X/ ?7 H& N) Y( i( t- W+ n F% I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# m7 f7 ?* S8 U' ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ Z1 \; n2 M9 X7 p% @6 c. P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; I' E$ v* U) ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 p3 {2 G) Z R$ k. ~) i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 G! \9 i& J& {8 a% H3 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 _ k p; d2 ` 黄芪 Radix Astragali
3 z1 Z# l2 p. d: W: P) |$ ^, C 别名绵黄芪。7 D) v% S" y" y. d
性味性温,味甘。
{3 b! }. P6 ?9 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 L; V0 B. H# } r2 D
当归 Radix Angelicae Sinensis
( K6 c( D( d( H! D$ q9 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ T* u$ T; k+ t 性味性温,昧甘、辛。1 j* V, F7 x1 H% @ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( T. r3 P( A$ |$ r, C& `! L" @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae : G; c) G. F5 Q# O; O, `1 y, ^* ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。! c# L8 r9 j: G0 o+ s5 @" m
性味性平,味甘。
% k. a3 K+ p- |- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ i& o, z# D' p! Y6 c5 F5 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, ~7 A8 | R- [+ \. M, l, E 别名芎穷、小叶川芎。
2 }" `5 ~! t( {1 N2 C* n6 u 性味性温,味辛。
( \# d3 \# i! u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 O5 j6 f' a0 M9 d 阿胶
3 q3 |! _% e4 n k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( I# [9 ?: X; a) L! Z6 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( [% b" f+ M+ J4 P. k% K1 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 P+ P9 \, {$ ?6 G! X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 A f8 y$ p1 H$ B, O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 q' ?/ U k$ [# {* N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 G- w4 A5 s8 x' v" J. W: A& O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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