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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: S5 |) Z X c, c; `/ D8 q制作第一步:
: Q. R U" e' k4 |3 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 |7 \ P6 F% P; B 2、加入两碗清水;" N' P. K' U2 }+ }
3、再放进一个生鸡蛋;: r+ K3 a# b P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 n9 X& v/ P) p. P$ Y$ C8 M) i, V
制作第二步:: p' C4 t. |1 {7 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ^# o& K' T. b; @0 @% p
2、加入三分之一块阿胶;5 s/ R! i. E' U+ O0 O8 g/ g2 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 }2 N) U$ Q$ ~" q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! V8 D1 V7 k# a. h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 M/ \ `5 [% b4 r# w ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, \; y% A, u' r7 j2 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) F& u8 {8 |" P# l( \8 |; c& o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& q5 S" Z0 `" m2 ~( O# A# V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& i, ~$ _6 @' R5 p# p# a! G, _ 黄芪 Radix Astragali , i" Z _2 v7 D
别名绵黄芪。
5 i' E' a5 _* u$ d: V! h/ t 性味性温,味甘。
; w8 _3 q; c/ M! Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' S7 a8 A# h( U2 E9 Q; S" g0 d 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 c* d! p' g/ U' ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 K, ?& d+ j2 p: S& n
性味性温,昧甘、辛。
9 }2 F' h2 h8 p9 ~/ D! s' j- c! u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' U7 m! N5 z7 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ~3 _1 z! J. ?8 K+ ]7 K d7 H; w 别名潞党参、汶党参、晶党参。' ?2 O* n! K1 V$ ^$ U& q
性味性平,味甘。
& \! R/ s* ?7 d4 u! O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 F( L+ W" M5 i# z" C) t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% J7 ?% N, X0 T, \. v6 A/ I1 } 别名芎穷、小叶川芎。1 V- ?+ D+ Y$ N4 a
性味性温,味辛。
, o2 \% e. N6 H4 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- M! n+ j3 {8 d2 E6 v
阿胶7 b! s) |6 J6 E* t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 f# {% I; U( B4 o/ y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% g1 e' s: A% W* |8 ?7 |8 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ K" J* s/ ^& n: s, a9 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 t) h1 g% i. t4 k& {" f* O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ]" j* }9 \ X8 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 g" C4 _2 R. t+ w' ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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