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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 m( D w( L. e/ f- S9 l7 [制作第一步:- X6 z/ u2 d; k* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ^0 i3 g/ Q; f7 N, O
2、加入两碗清水;. h6 [8 U) G5 w( I0 k' p4 r' R
3、再放进一个生鸡蛋;' M+ @" O- A9 a# r5 D' v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 _& s9 Y7 d/ S6 O 制作第二步:( u. F' @2 T$ o, b9 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 q' u4 w, r9 P# v6 A) L 2、加入三分之一块阿胶;8 O o. o0 I- ~ M! u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 M3 B4 I9 l* ~; o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* C" X# }! u9 {! q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( I" ]9 A6 { d( N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. P; F/ @1 [3 B2 _) f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 |$ E% w5 ~) ?% y4 }, `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- i& B. _7 U" Z# R/ e; F. { v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: ^9 f3 b& G) h: n1 L# I
黄芪 Radix Astragali ; T9 ?% g% b A- @6 d" h
别名绵黄芪。
* W2 n7 J5 A3 y; J2 r 性味性温,味甘。: p5 z9 m" N& r8 }4 w9 N, K2 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 g- K; `/ Q/ V 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 t) C* }8 `) s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 k( s2 `$ n9 n6 D7 i, q0 k# M 性味性温,昧甘、辛。 i. M! c* J9 I3 V, Q5 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 I6 c0 G, h- I+ ]! D
党参 RadixCodonopsisPilosulae / U; S8 v4 I0 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 z R! R/ n% E2 `1 z( S- a3 i
性味性平,味甘。
4 q) z& p- F) o( @* Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' ^/ M6 p& h; \4 |3 g+ }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 O* a K4 }" R# F9 P, u 别名芎穷、小叶川芎。
8 U7 U$ I6 \# R, w/ H 性味性温,味辛。( D) ] Q, Y7 F6 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, i- H& T2 m# s, V0 o 阿胶
4 A+ \% X# o7 Q7 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; R/ |0 [. t6 |* k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 E0 c# M6 J( y% ^$ g( W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 N5 K) {; m/ @) S0 S. h; B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 {& v' D; ?2 ~% }9 d' L: O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 O4 P7 c5 @% B8 i6 D9 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 V% c' C! V+ A, u2 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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