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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# f4 @3 I1 a) f- |* @
制作第一步:9 o6 r( T6 ?! f3 c$ ?1 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ W2 _' h4 x) U* t8 q" ?0 Z% N
2、加入两碗清水;
! {2 W; X e& A7 _2 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
! X. N2 I! B0 u) v9 i* b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 y/ k r. I3 f# G8 P7 V' N9 [9 `
制作第二步:. e+ q) e5 f/ M) Y' C" F7 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ F Z; S$ e. Z
2、加入三分之一块阿胶;( N' o& T9 _3 R8 [- W6 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) }! T: V( J) r4 Z# o& |5 U# q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( a$ j) U% y& q/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 A* I3 E. L$ F! M7 R: \# P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 ], P B/ m( Z' B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ }+ _1 x& ~% g) `" E+ b M# S( M5 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# Q* R* p3 R% U3 g/ b; A2 t+ d1 A" G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 t$ v; c2 O2 `( A. ^& N9 ]: N 黄芪 Radix Astragali 4 w1 [4 l" J9 e( Y9 J
别名绵黄芪。
2 n- i p# X6 W# c 性味性温,味甘。
( w# ~. X" s; q/ o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 N+ y. e& s+ A3 v; l f" N, `! D 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 h! d3 k/ l, |2 |6 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ W4 k' |: }1 L* K6 H- d 性味性温,昧甘、辛。( {1 g' j2 Q0 Z( V) Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( o! E$ w- V$ o0 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( C* h% T) O- k% `
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 w- O5 `, p9 b- x9 `
性味性平,味甘。
( }1 [2 _2 J/ v0 y6 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 m( j- H( f( |& g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
~5 T9 e9 L8 L 别名芎穷、小叶川芎。. X2 l# g2 E: s+ r. l! `
性味性温,味辛。
, I- u( I- t; o% T/ p2 n6 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" I; w" O& d# \6 h 阿胶( ?' N, } W+ W- w' @7 L4 n$ n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
? Q+ R( v) O# N& W+ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 D' K. x+ c/ w2 p5 v# ^9 |! {3 o4 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 K& [$ W( ^8 c3 B) G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% `, ?9 I2 z8 W9 c/ g. _4 a7 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# w9 a' @1 _2 W& S! h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: p8 Y5 A! R/ ]8 U+ b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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