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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 D f3 N& N) j! J( V/ E制作第一步:
2 B9 F; a8 U9 r) M) C* x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 R, g( C+ N& O% y' g
2、加入两碗清水;
. f% P$ {# e8 b5 X, a 3、再放进一个生鸡蛋;
: M9 M6 c% _& a) d; G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); J2 m I- ~/ t. M
制作第二步:3 d, s/ ]& i3 o% G: r% F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 X: k0 o% X; P* `/ G3 d 2、加入三分之一块阿胶;; b" [! y1 I4 A4 m/ z3 Q# ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 Q$ j; j+ }6 T: f' K; P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 F, ]- Y8 a; {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Z: } _6 y t( w; R, V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: j! @4 k1 P9 E1 a$ x' Y2 @$ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 d( e3 i7 u2 @0 c3 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; l% d' C2 }) w3 E9 {" l' ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 ]3 i; A8 ?$ j8 Q/ }0 b$ @9 j 黄芪 Radix Astragali
. a1 Y/ O) A; `1 f2 ] Z 别名绵黄芪。
. } {0 q# \, C3 R3 Y! Q5 v- d0 a! {$ } 性味性温,味甘。
F; I- Z; j9 q9 E* }5 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% E1 d6 b7 \ r9 r& Y, H. I2 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
# F6 d3 o- r% g+ o) ^9 ~# s1 ]3 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' h6 T3 t9 B/ ?2 J7 Y3 Z
性味性温,昧甘、辛。
: D! v. M( `! x# ~4 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 {* P m* I- s8 M6 [: V5 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 k" E6 `: T& \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 e) X; l% j( R
性味性平,味甘。
! F5 o& G) w% e6 F* b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 b6 V/ [' I4 y4 y* C 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 \& f. |& r4 K! w2 S+ w+ e1 F7 `
别名芎穷、小叶川芎。
& \6 G" L2 g' p( n 性味性温,味辛。
! L! U: k+ I; o' U) u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" b! Y0 Y0 B* P1 d& G 阿胶
0 }1 y4 G3 m( z# x- d* q H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, z3 P' J$ \# g* j1 O0 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. V7 n, y! j7 ~+ K/ m+ g; a6 K+ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 o" ?- U9 x* W3 m) b! h, v6 d) G* h8 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ B! @$ t. |" z( p* f) l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( @" g' u/ c+ ^( h# j- s1 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( B( c/ a% ~! i% U) F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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