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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- N$ v3 _( O. U( h, ]% R! s6 [
制作第一步:
% y+ }& O4 t5 d- e9 P2 Q9 g$ o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 h3 H2 v! w1 ~- D$ S- {, G6 x 2、加入两碗清水;; @7 a$ G6 C( s0 {; r
3、再放进一个生鸡蛋;) Z" f0 Q6 x8 v4 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 [/ U3 s( M( Y& m1 b- [ 制作第二步:$ B' M6 ^) I2 ~6 U4 j- K9 B3 Y, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, u- g3 T% {! x# n% l3 @- x 2、加入三分之一块阿胶;
- W7 X0 @5 v- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 }3 m# Z/ d2 x: r! v9 @' v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. Q" b8 q, _- U0 g" z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; J- Z% J* l1 x, [( \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! N. f4 k6 P/ v& |$ ]% @& b, R2 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ t2 p$ M, Z7 E, x* G$ E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. G: Z% q, F, ]" I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 L# U& w$ w" u0 d0 v6 `
黄芪 Radix Astragali 5 }' M6 H/ i% S2 Q& e" G. @
别名绵黄芪。
6 f3 N! E( ~$ {% ~* ^ 性味性温,味甘。
, H" D# m7 W9 \5 \; s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 V/ R( B& I3 o3 U0 C% l
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ }) k) P+ e5 O9 _; U M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 k" E- d+ \- o
性味性温,昧甘、辛。( z: B# W8 {, \& [( q& X2 [$ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ |. r7 f1 s; o+ p! a8 t) l
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ b# f4 B8 S5 T3 c; Y! E! e- N
别名潞党参、汶党参、晶党参。& K: e0 F2 v6 T o* z
性味性平,味甘。* w, ^' D" o( n, G# J+ o/ D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ^( M9 ~3 | L7 g4 _* D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 p# z- g7 C5 X6 H5 V/ h6 ?) B 别名芎穷、小叶川芎。5 l/ ]+ c3 ~- ?2 x8 E
性味性温,味辛。
& Q% ]* j2 y1 `2 h @5 m, o* T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# P5 P7 [+ x* t& E, n 阿胶8 ~; z; h+ n4 s# S* g: \6 _2 s4 m0 _) r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 t$ {' L' p8 T: l6 {( \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* ?+ \" c0 j- p/ h; d& \. [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 h6 E' o, [. o! `4 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 {( G6 I, p: N9 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& }0 ]) w7 u' t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& X2 l4 h0 D* V9 o( S! n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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