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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, y1 _7 t6 w/ W$ L/ X制作第一步:, A/ M% y2 I( Z9 V4 {1 Y8 a" j: d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ e) Y. q% N' c/ l$ G
2、加入两碗清水;/ B7 d! b' D0 ]& y8 i( q
3、再放进一个生鸡蛋;& |1 {7 y7 q/ v+ E. f# s, r/ d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 G$ Y0 z$ R5 t: O0 a/ Q9 t 制作第二步:4 A5 a1 _. t# R4 q. T( M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; W A# k, T9 a
2、加入三分之一块阿胶;
4 s/ V4 |4 B' D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' X/ `0 x5 l" H& p! r5 l( R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, b$ U6 ~- d3 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* e# w1 e W! L9 T% W; i, U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: W* e# I' L: M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# I0 ?5 m/ A( S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 \& C9 q0 J, [) {0 ^) P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R6 E9 a2 J: _4 Y+ V 黄芪 Radix Astragali / N+ \) s1 v) |6 s) E& F
别名绵黄芪。5 y% s( j# I {- H& i+ h+ P; l
性味性温,味甘。% {5 B# \, m7 I+ E4 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 S" H$ U C4 b z' z4 {4 H 当归 Radix Angelicae Sinensis ! n5 R C- z7 X( f/ }- E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 m' a) a ^; ?6 ]6 Z- V
性味性温,昧甘、辛。
: A& v7 e* u$ c+ o' `% N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) a2 F) ~2 K: V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- w/ A6 Y9 z. @+ V% e% M 别名潞党参、汶党参、晶党参。; v6 }* B" ~7 i
性味性平,味甘。: N1 H9 D# z, X$ R: ?" n& z9 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* C( D" I) |# }# r; k. e 川芎 Rhizoma Chuanxiong : O2 @3 ~& T3 g' Q( u+ b
别名芎穷、小叶川芎。( J& C6 S: x/ {! K
性味性温,味辛。( I; E; X/ w2 W( r. Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& {6 [; {# C3 O8 `4 p" f 阿胶* S: m. l$ C m0 M8 U) v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, o( U, o8 m0 m# h* l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. E' _- q) F- S( C2 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
P- w; B; ?( k( @4 y. n5 J5 i% f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' v! `! m& [; ]" p, X5 }% ] \9 f+ v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ c+ k+ M0 s8 ]' w) s- Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! I, M; _! \ f' Z/ i7 ?" X; {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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