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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 p6 ^$ [. l% L- B! ^* l3 ~& F制作第一步:) H, T I3 D6 {$ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ a2 E$ @) |$ j T 2、加入两碗清水;+ |5 c) B( G: ^# r: Y6 Y- d( @6 A
3、再放进一个生鸡蛋;
/ ~( M7 h: u `" [* O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ A0 z6 ?6 [$ T 制作第二步:1 o m. l9 L0 }" i6 ^+ `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ @! k0 V! B5 V9 ~; t7 R' r 2、加入三分之一块阿胶;
! C8 r( K W* R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 c' N( Y& |2 N+ ^; D0 S/ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ N1 F* z. J p# @9 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Z3 B8 i4 S- f- Q1 X4 K) j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, E9 B2 Z S$ P: A0 W/ G6 p0 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* t: S# L7 [: P; S: T% j( e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: r( p- d/ s5 @$ Y! {9 y3 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 I/ D2 l9 g G) g2 z. x1 q 黄芪 Radix Astragali
& R6 z7 q( f, g5 a* I2 a7 C w% S 别名绵黄芪。
: X$ J# W2 F$ M* P* f8 O3 M( R 性味性温,味甘。
2 x- m! {9 H1 _& X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 N7 E ^$ j$ G, `8 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 y- G/ O1 J+ d5 ]7 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( [0 L# c! O' g: s
性味性温,昧甘、辛。
, a. E7 ]( L0 S, k6 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 u n+ ?; i0 R6 x" w& K# h& r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, A7 h$ s: f% w. z( F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# Z# H" [% z% ~; k+ U 性味性平,味甘。$ a5 Y j0 m: d! J# \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ S% Q7 G3 k+ R+ K4 y6 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 |+ Y6 r! A( E/ m
别名芎穷、小叶川芎。+ h( z# o' H8 R; [
性味性温,味辛。: l" d. p' g/ g$ G& y+ R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# [2 E1 u9 A( }0 N
阿胶
7 G+ j$ o* E0 w# ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ M G. G! K+ _: r3 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 c9 K% ~4 j$ n1 A9 H; U$ W F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 O. p5 ~- @7 f* R- a; P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 `2 N- v8 p) n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 S6 j3 a+ |4 V* D% G* l3 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ [- T* C) a% J0 E) C9 C8 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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