|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ P% b% J" ]# y) R+ I7 i制作第一步:
! }0 d& C; \" t! d" b+ l- W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" `- ~7 D* P, D4 R8 |4 g 2、加入两碗清水;
, u/ {6 {; v/ H, m% Z& p0 I 3、再放进一个生鸡蛋;$ R1 q3 O' P% \' K" ~2 t) `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 S( c- ?; T, p. L3 R1 o, X
制作第二步:' Q- |( B& A8 h( u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 s& ?5 |1 U- t2 _) ]8 q2 R- a9 \! D 2、加入三分之一块阿胶;0 J5 |! }. i3 c/ F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# S' w" A% Z4 W. z- s0 E: B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 g; ~; |, m }. Q$ b, E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; }: X4 I4 u! X1 M8 l( L- K5 l/ Y' a6 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% n6 c4 \ T* G# M5 W0 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 @0 J) k- j) y4 h% h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ]3 ]% Z2 \+ r3 D) a. i4 S. a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ x3 Q/ l$ ]; k/ t4 @
黄芪 Radix Astragali
$ D o* U) A3 I 别名绵黄芪。8 H9 r. P+ j, r7 q
性味性温,味甘。# W: H3 M9 B& Q) X) H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t3 X6 b# ]4 J, j1 U# r" i# z 当归 Radix Angelicae Sinensis
) ?! ~: |+ D1 }9 \3 e6 }" ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 C( I- H, B" d3 L# c) \$ [ 性味性温,昧甘、辛。- d3 P: T; h+ w4 `! k: Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 w/ g; I3 S+ a: M! K5 t; _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! ]8 O- v6 h5 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。* q* n( U- \/ `- a# r
性味性平,味甘。2 Z+ E7 k( C) o7 e& c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 O4 L2 b& `8 f/ G6 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! H$ w9 E4 |: L4 R; w( V2 Q 别名芎穷、小叶川芎。
* ]' t+ Q9 q) c; V# ?3 [' P 性味性温,味辛。# X. p" g2 m- K# o' @2 v+ c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( r' @( u( P. k; l% N$ B; G2 F
阿胶( ^* \* i+ ?; j" q: c, ^, s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' \- o/ d0 I5 W" T& m" ? M6 b( Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 [6 ]' C4 P9 p0 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! i1 u/ }/ o9 O' W) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# ~8 d f3 p, J) q6 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* y, W L* e, ^( Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ y8 M9 `- N" |$ h" H8 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|