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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# \( S: V) m( ?1 E" f制作第一步:
) E3 Y5 X% S5 I# D+ ~' x8 \% @' y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( l* {% V( W2 K9 X% P1 P. ?9 s
2、加入两碗清水;6 X7 b3 @4 m! j4 q4 w" P: K
3、再放进一个生鸡蛋;
0 o5 h5 w) W2 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); t7 i2 u( E; a; L, m/ ~& O
制作第二步:
G3 Z$ J4 X b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 @$ t; i# t1 i- r& u 2、加入三分之一块阿胶;+ U3 u# |9 L: e! E3 n, |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 X: C# x+ O* L5 w; G- `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 x. W/ g0 V# [( S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; v7 ^: M* n* e, k& t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: _$ Y* ^& l# A& t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 |, O* O1 F% N8 i2 j- P V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" ?5 {9 K( k) l2 S( x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
p/ \. m9 @* y 黄芪 Radix Astragali
" d4 S2 ?- t) Q/ l 别名绵黄芪。
. m- F' `5 O t8 { 性味性温,味甘。2 c) m# Q5 y @6 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# x9 ]0 U5 y2 E; _
当归 Radix Angelicae Sinensis
) `, C2 S% ^6 i( h% A' u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' L- X9 F- x; q1 b) L# C& N2 C
性味性温,昧甘、辛。' G. q6 N* L6 e" i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- Q6 r5 e! B/ f0 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 p# H3 n t; b* s. x% ], V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( I$ P8 v( v$ e% m4 l4 a 性味性平,味甘。
I2 N* Q2 [ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. z2 A+ q3 j& V! C1 R2 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ Q0 G/ ]3 ~! s b 别名芎穷、小叶川芎。) e4 i/ q# I+ ?( J% a' {
性味性温,味辛。
) e0 S$ i% o- Z7 H( z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) K! b3 T# X$ W* @
阿胶2 k# ^7 o4 V7 Z! d& c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ {7 n6 |( W/ \/ K4 v' [: Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' g5 \: u6 k0 Q" S) f H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 }/ j; A4 U. }" Q6 {# p4 Z8 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 n- b* P W( O& i, ~- i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 W' W" J2 I( b- x& {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& l* F0 Q1 {8 |8 R3 ?! p" d, `8 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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