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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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! {4 w" w, N' }( M1 x# [, ~# y第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, k8 h% T& ~( [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 c, `! o' G8 B: i# t D+ L: H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 a p1 i- P. f
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第二款：葡萄红茶
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0 W" h9 }( C( Y0 q% H" [* P) O0 M材料：大葡萄一串、红茶5g。' q" ~0 x# S4 z) Z' X* e
% Z+ _% h0 ?& |, D# s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# i" o- s7 O6 o& D. `+ n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. S/ v$ y' o* X5 W* d9 G) I第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 ]7 `6 O" L# h( {
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 _3 @6 m! I k4 V$ e4 U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ w9 C7 {5 ~8 `8 ]8 z- i( G; G& B
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第四款：红枣花茶 M) R: Z% }1 q2 F% _
2 I" w' y9 [1 E' J. E9 ~& W$ X材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' B ^* p" y/ K: Q- g7 `4 n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 T) ?7 x, u2 S4 I; m- M$ K! ~
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8 ]; y& K) D7 z2 w& q# i' y第五款：柠檬红茶6 F" g) h& Y8 Y) M# F
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 ~4 H7 _. T: Y: A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 g# b1 g$ w7 N9 m8 {1 B% [+ L/ w3 }
. z# c, \! o/ F8 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) @0 f2 P }, l% E第六款：菠萝蜜茶! _& ]1 R+ O$ c6 p. x
: j g% F) m3 L; B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) b' @5 E4 u: p# `+ w3 k; n+ Y; ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。0 ]4 L4 H3 f9 n; o( ~- M n+ S
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# z( D! u& E/ R. a! ~# y0 r6 D第七款：玫瑰果茶
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& c% B$ k/ l2 }' c7 l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 _: Q$ U. [/ w) x6 P& r8 D V4 G0 Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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* C6 f( N( s4 [2 ^( M$ r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( y( _4 r6 w. P- C
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% ]" |* v }3 h9 O2 Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!# a, ?5 X& `' \0 B8 F
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7 o5 `$ {9 v1 f, P2 T4 U7 f1 X; }第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。0 I) W2 x& ^+ C! A% G2 W5 Y% n& {
9 _: D" H) e7 V. Y: \3 T. }( o9 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶) ?5 a7 W7 W$ y' I+ J1 v! n/ R
: F7 o5 ]' ~& |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ Q; c' D) D4 [- V+ `
6 o& Z y: u" _5 [% {, K# b; j6 p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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