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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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1 H, J1 M+ }* r" q( [4 P8 h4 ?转载
& A0 j& @% l7 X) f; [http://blog.sina.com.cn/hady1 R9 r9 I4 d% V5 g h
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 G6 l0 ?1 x# p1 g. W. X* ^7 Q0 k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 z t8 ]+ X8 ]2 M" H: i& c: |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; t! u5 `4 T$ v9 J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: p p8 ]4 y. s1 C4 l4 V) Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- s) X$ M3 M' c$ C8 y; g# r
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 S$ c+ y [0 S. V( i: _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" Z1 V; m. d7 b
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; N# Y9 ^! x j+ a) R/ K/ C
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。1 M( ]; p% f2 f' H/ A" j
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 e* o8 n9 o n2 e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ ]; \5 \. j9 T; B9 ]" Q7 |& a的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. o2 Z$ |9 D# q, v% r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' _ s J! Q0 m
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! ~0 a" G/ k) E* f& T
我的经验，油性皮肤不适用此法。! w- M1 b' V" Q1 Y8 E# y
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) S! r3 v, N0 K
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 p7 Z7 ]+ Z$ T9 M2 h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 m( i% Q$ y# h& ?& {/ j A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( s% \2 b8 N& U" F. C; X, W
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( |- C$ S1 T- g; J7 B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 o1 W) s0 |! t5 C# I: g# ?0 y
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& @& l9 C y& v洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 m6 F; w2 }. {: R d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- q8 y, N% x$ c& R- O6 M+ W
３、坚持每周二次的自制面膜。1 W5 i( h. U6 C% C/ X4 e
- v' b: B! p. b# X1 ^2 A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 I( M" R: _9 h 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 v8 m+ l! o }0 r$ d) C% q% f9 @蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& I7 y: f& ^* p$ Z# r- E
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 E1 ?- y- |' W/ \9 s 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( Z* d E6 m5 v; S! c
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( P3 W3 m2 B- h- q& `9 J6 I2 Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 `. ]4 l) C8 }. `6 F" r; d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 L& T3 p) r; z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. \/ w: d# J J ?' E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, ^. d* K9 W8 d% @, _" _; R" ]
/ r k a( P+ |, _; B/ O/ W, Y 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 j1 J* g- W% p8 E6 F! E小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' \6 g- W* U2 ~: Q) I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 _& F, ?3 a3 l; f/ _2 |2 R; r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' ~: ]5 _- ^/ c5 D的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ o& Q% n% U5 {; p+ L8 q4 M9 m
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% g. M7 h$ s$ r: C" P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! l" H. { C2 r6 f- p 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
x% a) H+ \5 _0 `( @" n比较油，其他部位都是中性来的。4 x- N J; s7 s$ A' d6 a
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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