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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & _0 U' o, | B
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http://blog.sina.com.cn/hady, v8 S6 j4 e8 Y/ ^0 n0 W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 b& q) [6 @. i6 Q4 S2 C, x
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; z2 w# c6 [) I( o% M+ g& t5 A2 x
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 n+ w4 `! C+ i- c4 `6 j2 M s( p
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( A# e/ \# c+ o d- |0 B用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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: H2 p& a& N( _$ o( }7 x+ e1 j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( B" {# f! ~& ~; n; {/ ~" q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. P3 x# c9 W0 x4 }8 \% Y9 {
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; O7 ~; S- A" O3 u3 d 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 s$ |" H _) N" ]3 z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ U9 B$ g, z4 F z! \的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( z1 X9 H b3 j １、维Ｅ当精华素使。1 c: s6 C0 U- M1 |3 N
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 H2 `! ]9 k5 a' c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& ^2 g6 p9 @1 T7 T
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. S8 W0 `* P- s% P; | j- O/ q我的经验，油性皮肤不适用此法。6 f: d1 A0 Z# S
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' f8 {! @$ a6 Q }; n2 r. r
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 M" U# c0 Z( O# H7 G( D( i! z0 X3 _
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) H7 U2 s7 j2 R* D1 I2 H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" J u, ^# F: T/ H) U& g4 p
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 A! n) h$ O$ ^2 S/ w! ?
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 S5 R* _, O' J- l5 `5 h- y
5 l4 O& N: @1 y( c) p! m 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& a5 L/ \2 J+ l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; d. I& n0 G2 m; \& D6 U( M+ d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; m2 _$ T3 p9 B5 D, c( F% k' u" X ３、坚持每周二次的自制面膜。" [1 a% j% n% t: n2 |2 k2 ^: h
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, F0 M/ m6 g* X+ x) A! U+ H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 F& V) a& u0 I# t3 \" {9 y5 |. a! ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ ~0 s9 H$ v: O, L, O0 W; V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, s. d2 C, T K2 l! ]* F0 l% z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 d" n3 R, l J( z
* I4 @3 O9 x0 ~5 G1 N ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 n+ N/ |- y. L% q0 J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, d$ ?) L& [- ]+ S% r1 F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 y7 y) A- `: F, p油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# `1 Z/ f+ g. Y9 j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 ]5 v+ w4 D( u9 Z c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, X4 f8 Y- d: g小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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$ K5 g2 _2 Y2 s! B3 Y7 k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
?; [5 Y) M3 `' k' G4 T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 N' V. x) i0 s Q3 k7 M3 _0 D游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* x; C w$ R! T3 K" s
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 f0 P: E2 p0 ]4 h2 ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' q! u, k9 d3 |6 R% i" H2 R+ T
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 I+ S7 D8 |) [+ Y( c' ?6 F
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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