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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 u, j0 Q/ z! |( }8 L$ [8 ~
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m% H" i2 P! f) bhttp://blog.sina.com.cn/hady$ r6 P+ }( ~0 b6 x$ k+ S3 M7 \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 L+ m4 G! O1 V2 _" K6 G, e. T+ U; ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* ~8 W! X r4 v8 U/ c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* }- F# U9 ^ o3 _" r6 j, K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 q5 l! C2 S# W0 V5 i; s; b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 y' L, F8 j* k% [* }- k
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( s5 w- ?8 ]- v: _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( n( } A, V2 ^1 Y' I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 ]2 {3 c2 n7 Z& c" O, I4 N2 t 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 Y2 y6 H. u7 P2 k; P6 ^ A
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; j+ N; `' Z- p' d* g& G# p+ I的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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9 j3 [: n- V5 C, W 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) z: x% s( W3 d/ s7 C8 e7 S9 F一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 x) R/ ?. o3 n; A; _) D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; D& Y& Q5 x( y6 R0 [我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
/ {' d( [+ a& u$ H+ R- e别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 C, c1 ^: b9 j% I' E# u' N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( b5 {# S3 t% W" e: ~6 W! N: x( \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! j0 Y1 L$ `; A' I" v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 L. E+ I. H* n$ K0 S
& F# S9 W$ a e6 G4 q2 O9 J I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 P x, w; ?4 {! I6 \" z! Z* r洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- m+ b+ @# w4 z0 w0 `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% z" Z$ ]: x. Z1 F ３、坚持每周二次的自制面膜。
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. X" N/ m6 M- n; y! h, M, i6 c 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ x7 D" a" y7 e8 @0 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. K0 X/ \3 V% e, N+ u1 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. J1 e9 J5 r) J0 Q5 U6 b5 u1 i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ @! F9 x5 r! y1 j5 g 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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" E$ ^8 l" J$ V3 G9 O- d ４、珍珠粉掺着面霜用。- j2 M- D6 n1 r4 D! [4 J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; D7 h" D- v# k- \$ u. O
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( j9 w/ U: J+ Y1 v* L! Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' F! M4 I: I* p0 I* n
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 O6 i. \8 v! p' y
; u W5 d5 L: N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 j: g6 A3 Q8 Y, k N* R. A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, s, X4 d7 d, y8 Y6 C% J/ \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 n$ \) Z8 o5 q# o9 _$ x, M游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 V/ o) R* E; q9 t的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 A" \$ p5 a/ I7 O- o( W
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! K/ Z4 R( a! p 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* P M/ k/ E) p% A, v6 Z$ a, S- `
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 F7 _; E2 S: ~$ P. ?
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' u1 o5 x6 z* n) @5 Y, z9 k比较油，其他部位都是中性来的。
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! O- d# v% x6 V: Z# }$ f( Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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