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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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( z" d- X( o: ?, Q3 Z) r转载( e5 X( e0 B1 b# m/ ~4 j* O
http://blog.sina.com.cn/hady
9 `3 s0 T* w1 y& ]' z7 a! [5 D前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: t; m. {- j4 ~. K# t6 h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' _6 E" t7 B. Z1 N 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 o. |' N- ^$ ~2 l- ~5 u8 E4 C/ i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 Q7 l5 [: D3 {, g用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& J/ C) g4 F- D: z( p& c* [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# n* v% k. A% @+ [) Z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ H1 N- {; `$ x. s9 A h* G6 ]2 e' f+ n
5 Y C. K: Z" o. v5 ^% ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 V: M8 l5 x0 t% _9 v8 `) c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 r e- x8 g( B: F
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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& c: f+ G9 |2 S5 Z1 O! s" S, c １、维Ｅ当精华素使。$ x0 M. b5 X. \/ d& u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: E/ K4 {9 c. P( a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: e7 ]) j |$ A9 s# V$ n+ K( D$ y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" T+ s$ u! V. q s& M9 u+ {& `
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 z& W! z( o6 u9 X( Q6 T' H3 N别不大，可以根据自己的喜好选择。0 ^3 J4 S. `0 _. |+ Y
0 T9 F. t+ |* E ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# @$ ], `0 u% D7 m6 x
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, f: |. N% _' |5 }. I& D+ X q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 i+ z* }% @" J% a+ e# |8 i; V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' J* f: V/ Y( s1 F" o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: ]7 f" E1 q3 D- D. l9 ^$ P6 S
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: |+ s0 z- i# I. e8 j ３、坚持每周二次的自制面膜。- {! p6 W2 c4 ~. R1 ]( A
8 c- f) O7 i v8 S9 q- C) q# o" w+ E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& D. R, c! n. l$ _
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( {+ i; J) O7 f1 i+ I% P& h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
p3 [3 X- ]8 R7 M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 I, l- {# | `7 d" J2 v: Y9 b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 Z2 D, _5 c/ i- N9 N
$ k8 e! m* T( a& M ~3 | ４、珍珠粉掺着面霜用。* o: H/ V5 D3 ~. D( H( T3 d* c ?
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, F9 ]0 R m2 J; p0 a% J. `些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 l; r8 P' e- N. y' ~9 D6 V2 U( }油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 l# `/ U4 J7 N9 i( c吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* I! \. h; S9 O7 Q+ v
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ J- A" b F7 Y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) v& e7 l- I0 l0 K, u) |; y0 f- W
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 \* w1 n9 o' m6 ]4 Z0 c- a% f! u% @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 V8 z& m/ n7 ^! G/ }7 j3 ^游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- A, z. [) s2 Y' V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& E o* ]0 m% N) p4 i s7 K. ] O, a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" m- j* o& Z/ F% }) ]( B! ~! y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# P1 a) k& ~( o- Z+ e 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" |0 m# U8 c/ O V& r% @比较油，其他部位都是中性来的。' j( S/ U* M* F, Z# \
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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