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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " P. J. i e2 p, J m
! l \- P7 \0 @1 B( j转载
5 ?1 ]9 L( I: M. x9 Uhttp://blog.sina.com.cn/hady
1 F9 Y$ M7 Q7 l) V' u% ~前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& q$ n( C4 b. ~ Z' O% {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
f# T2 e, p N. D5 ?( { 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; h( ]- g- h- Y! @- }0 w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ A$ [' I6 j4 }4 D/ O. l- ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 z& R/ f( H1 P; _# j+ n
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) O# m7 T9 P3 C# ]4 {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！; Y# _" p! Q, o' S- Y& X
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, l& a! l7 B2 @7 C4 [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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+ ?, b7 D$ E& g W) ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 G- E# e; J) t M食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ L) j2 }) C2 A1 f# W4 z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ {' E) f8 ]0 I, ?( o* m １、维Ｅ当精华素使。+ x# T6 i& \0 E- n n. d
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 U- l$ \# F/ a7 _, N8 |6 T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 p: e: ?: E- S2 \8 A+ u
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& c# Y# s# g6 Y6 y0 h6 C" t w
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 ]4 I% m7 N- b! Z4 Q3 R J4 y( X+ M
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 C5 g0 W" G* ?别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 J- x: R3 W- h9 C* ]$ ?
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 m) c' k1 z K' T# q+ i; ^# H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, {* ]8 }1 x0 b0 ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; |, \; j7 z( G8 Y( \# }" U" m
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 v- a1 g9 T ~5 m& A" n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; b7 k7 v. ^ X( n8 K" B: i+ O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( x/ x3 X- e" ?$ h
３、坚持每周二次的自制面膜。, o+ O' O/ y4 `6 z- N& X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: K7 e3 u5 S+ |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 s6 c9 c7 B+ Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( I" ~/ H m/ d5 B* c; M ^+ w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% t3 a" L* Y: O5 X& I; A4 h& h9 z1 q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 e/ Y) R9 {' C7 h9 e
. [# E+ `6 u, i) A" _% @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
# M1 A; u+ F7 S" W6 H1 O# ? 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 Y8 w, ^5 x) |2 t! a* P8 _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 D5 h! H+ a5 R8 r& ^( f* x9 }' U4 w
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 |2 {% X+ e$ C2 ~5 T0 G8 v
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 @8 C, q; }# ^6 }
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 s) `5 Y4 d. A# V4 ]% r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。' A, e" }* n; h, ?6 ?! [- ]; b, v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 I! R% T$ G; g. _' Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, `" f1 c7 ]1 v( q d% k% U9 J+ L
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 k5 c) {. |0 L6 Q; a+ Q- r+ N
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8 h7 b9 [1 K7 x8 t" C! v/ J% e 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 r% w: j+ ~) ]1 i# M) M2 A, j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 }1 \" o# f7 S6 e+ p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. d& k2 k2 D K比较油，其他部位都是中性来的。
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( j* u4 J6 M* ^3 z% ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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