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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% ^- M& E) \( R' P5 @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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- I8 D6 X* Q8 Q) G# H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ C4 ?7 [$ L8 ` t. D
. {9 e5 h- g: s' R: F& h+ w9 ` 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# v. {; l6 D% d) N; p3 K- z- m; u
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ j: `- F" X$ d& S
/ `$ q2 F% V4 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* w' e3 t7 t/ X3 V# o* [
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! d. w" }! X8 N3 J$ P! t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; A( W) N& _, |! R S+ a x 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 a9 U3 I) I2 B" ^的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 `$ H, \+ T8 t" r$ U! V
6 j0 \/ [& f% h: A% |/ b* Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# X% l( u' X: s; T+ ]$ [+ Y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 \' x# c) @& N
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; M: T( `. v' ?! u9 o4 ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 ?/ p. w# s" Y0 P, K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 d6 \* K( s( ?$ @; S' n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 V+ B, x% ]7 ^, \9 T Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ K7 M! E0 l9 m& V5 A! [, n8 Z/ m
7 z0 F( b8 `. Z: {6 c2 M: E& e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# b e; z9 B6 ]4 R- U
- [' H& B! P0 u# z& M! r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ K; x, u( T$ r( N! p" `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 @% J& ~; S3 Z1 P- Z1 |
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 C, Z, l, ^1 T0 f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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& c( R+ j' g a5 V" i4 ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 O4 \6 a+ ?) s; }* X
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* m( m, g B4 _/ p+ E. K$ L
3 v. K( f4 i# U5 O# H1 z" V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 \* X. t$ _# Z/ S& B9 B# q9 s0 {8 j6 ~
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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