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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' q% t4 ^ S* y8 H6 R, R: t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！* v6 ?7 j1 G( A4 w4 m
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* `- O' ?' J7 g; _( A; M2 E' s
( x; H& v( j8 o, K6 m2 [2 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# E2 Z8 H* L. T- n
0 n$ \# I L x$ k9 H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 }1 O. f6 @) f( O- \( T& t' `3 h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ \" n) u3 B% @; A' X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 C0 y" N; F5 Z3 I# ]% ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ k1 h+ D7 c# @9 Y
9 a" `9 t5 A( H9 B3 _% Q- k; u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% R+ P, l" w; B, x+ g7 O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, l. f! I. J& x. P* k4 z
( J9 j4 P3 \& e% Y, @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- F7 P; v* j* U3 ^* l
& f; ^1 U) r+ D. ~$ P$ v的漂漂喔！！
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7 L8 `/ r( w6 A/ h* Q! Q C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 h. X! s. ]1 ~$ ?+ a/ f5 e8 e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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; n* V" J( e' S) }1 a! P) u; ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 e4 n! M7 ^) F* n: \6 p$ c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! O2 F3 T% Q2 N4 q: ]+ x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ x, A+ c2 M: C4 C7 }! e
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 h, m/ Q6 _3 g8 `
# b3 d0 t- U& F* g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! _% J* [/ C/ z0 Z4 h
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. g7 _+ E& V3 I/ \$ o4 X1 ~
* f" P) _' e7 b. } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" j% @! [1 V! j( V$ m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 T# k( w; G) z, g4 ~% O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% f8 e0 O" e: c" i) P( ]
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 q8 i, C8 [- @& f, W0 l
1 x+ n8 H. x9 M$ {7 e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ p1 F( u( ~1 X
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! R3 ?' J2 C0 a9 s1 k
. {. |: Q. d0 h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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