' k. |; F% r$ c9 @& n7 e! q 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . d# J# N6 e0 K' s8 t5 @ * |+ t# k! Y: [
骨质疏松 ( L( V( ]% Q& ~( Q4 i4 j9 H( f 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 + ?# j5 C3 c c8 n& ]% e9 K
2 {+ _7 N3 {# r% I4 c7 P& @胃下垂 - a) Y7 R( k. J6 B: K
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 b1 }* ~6 k8 {& b* e$ f: t
' C* K" g; S' o. B. p9 I; n4 p i子宫脱垂 ! V/ h7 d( Y. f- Y, k. o
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 1 ^/ c4 F) h3 _6 q" Z6 a6 }; 8 c. o: N4 H' e9 i- p贫血 3 M- Q( j$ m0 |/ h+ D
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。) u. C& a" q# A( I& j# T) C
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记忆衰退 ) f. v% X8 N2 m, e7 T$ \
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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