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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 x/ A! A2 B$ c
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第1要诀：“油”满全身 ! y! q5 i. O. J2 H3 [% V' g
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 C$ D1 Q: Y1 ~# a& \+ i: \% U3 s
* d0 p; o* y: ~; |3 j4 d1 h第2要诀：砂糖去唇皮
& f$ ?/ {$ j# J2 R7 S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , p+ h7 [7 G4 L" F \
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第3要诀：茶包敷眼
7 Q' g" f3 @* K6 h6 X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 N1 ?1 y4 c# t% j
% x3 t! f3 `7 O* h第4要诀：颈部护理
& ]& B; E4 {" t w9 Z( d8 x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - D7 i7 z, V9 @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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7 t, I# p- s+ ?第5要诀：滋润双手 5 P$ Y2 r! w+ W: ?+ D* O
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 j* R4 V0 f: }9 J5 M1 W
; T4 H9 ` O7 o第6要诀：伸展运动
5 R2 ]6 d( g6 T0 k4 E/ A$ X 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 7 `. t/ S: [* Y3 P. O
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; K: w; \. D8 K
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第8要诀：补充水分 / x7 N4 O. g" U& Y1 n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 Z- `% |5 v1 ?4 ?3 C7 S2 U
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第9要诀：回复脚力 5 ^/ c! y' P6 `/ l& [
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 V8 V2 }$ K% p2 W$ L
第10要诀：早睡早起
+ N E7 a- S: X% D& { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15