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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 F. L/ u: ~9 v5 M* o' W
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第1要诀：“油”满全身
: t, r3 _8 P. M 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
: v+ q( z! Z# b' \' m# u W要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 C6 |1 q8 E9 j% C# n! W$ I* ?
( f+ |1 t, _; x/ e. J$ X第3要诀：茶包敷眼
) P& J, U; a f A7 y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% C1 L t, [, r1 Q% _第4要诀：颈部护理
; u/ N" o7 S0 K2 H' V9 K 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 |0 U% O! c$ o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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9 C* e% S$ d2 \5 K( @8 R第5要诀：滋润双手
; `5 v2 F4 Q# x" K- s 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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$ K( |* O$ I; v3 l# R3 R- Y3 `第6要诀：伸展运动
4 b3 V; h" G: r3 j9 { 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % D5 a) z5 t( v1 t* v7 x& L
7 w- o. u: K: E( C' d8 Y6 s" F第7要诀：别喝太多
: ?, t# e% w0 k* z# P$ o$ p 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) y& I3 S: ]2 A! c, M2 E1 Q
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第8要诀：补充水分 2 G1 p& Z3 S. o6 J$ r2 A4 c" K
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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7 S2 v h0 a! L: O' L第9要诀：回复脚力 " O6 S( p3 e* D) ~* h) l
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 K1 l" L4 ^ I& }, M% n第10要诀：早睡早起 1 D( E; {+ K$ Q- W
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15