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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>$ q) _2 [+ ~* w
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# G. R. R: O8 G' z2 {<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
3 g) y- c# Q, }* t<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>! Y& S! S0 w2 M: [' J/ j
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
7 i, y: k. {0 k5 i6 ?8 M<P> </P>
; u% r* v! `% r9 v<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>* v8 P2 Q& l* v% l, d# i& N
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
+ V! W+ S6 s2 E<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>1 t- O; v0 z7 ~, ~9 m
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" z0 W3 y7 x: l' Z- G2 n4 O
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>4 @1 k7 C( Q- y. Z& {* X
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ V4 e; x% a& i* d. B: N
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
# c0 t2 F7 N; H6 k7 O0 t9 {& m& _<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P> G! |% _9 r: ?: P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
- I; v+ C% R# ?/ T, `1 F<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' P$ P% Y( B, F# r9 `4 W9 W8 P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>7 |: t/ Q' r/ h
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