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[美容我最大] 美容护肤:最有效的五种祛斑汤水(组图)

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发表于 2009-1-15 22:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-19 22:33 编辑 , P, @+ @1 ^/ [( ~' f
- n. b' i' o8 @
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方可以淡化呢?天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。* A1 V4 A$ T/ `0 y/ b
           西红柿汁:9 c2 _) L# `6 T3 P; ^8 K9 h
         
  Y. q& O3 o$ m" F: b( ]6 J# K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退. r3 F6 C' U8 Q5 y6 B7 [
           黄瓜粥:: ~9 _- n' ?0 c. Y
         $ Y5 n' l$ Z, Q
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。  / h  V+ e9 g; Q9 C7 z/ M; J
                柠檬冰糖汁:3 k( L7 Q# G( S  H6 l' `
              . T8 z7 U8 C* E( L
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用2 H0 A8 \& _; u+ z3 Y1 [
                  黑木耳红枣汤:
, r. ]& Y" Z5 a3 q" u              
! o+ q0 a$ f3 d  h- P: c取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
& }; W% ~/ g( f                 胡萝卜汁:
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% @' O* _; o2 `9 ~' X$ O将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
发表于 2009-1-15 23:05 | 显示全部楼层
先坐沙发,再慢慢看哈!
发表于 2009-1-15 23:08 | 显示全部楼层
楼主亲的介绍很不错啊!贵在坚持啊!
发表于 2009-1-15 23:08 | 显示全部楼层
回去试试看,收藏了
发表于 2009-1-15 23:18 | 显示全部楼层
支持一个!!!!!!!
发表于 2009-1-15 23:33 | 显示全部楼层
对我来说太有必要用了~~~!!!谢谢亲滴分享~~~~~~
发表于 2009-1-15 23:55 | 显示全部楼层
谢谢亲,这个很实用的说,一定要试
发表于 2009-1-16 08:15 | 显示全部楼层
虽然偶现在还没长斑,但偶也要用亲的汤水预防一下。谢谢亲。
发表于 2009-1-16 08:49 | 显示全部楼层
还挺8错滴说。
发表于 2009-1-16 09:00 | 显示全部楼层
支持支持~~; a) e4 n- [) E' T- P7 Q
对这些我都很感兴趣~~
; S, O  e4 a9 v. K7 s  P$ j晚上有空,去做做~~; S* T4 {$ d' e: B
哈哈~~~
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