也就是梳齿尖部有小橡皮圆球的梳子,建议在每天晚上睡觉前和早上起床前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。 9 l4 M2 d( u: X' U" e
双手按摩# E3 `4 E, x" L- o
用你的双手对头部进行按摩,让手指分开,从额头的发际开始向后“梳”每次同样20到50下。 ; v% f2 O) ~& K U, X- D 6 O) y4 w ^; H6 `1 W这两种方法对头部活血、健脑养发、提神醒脑以及防止头痛等都有很好的效果。因为在头部有一个“百会穴”,全身的经络都汇集在这里,所有经常对此按摩有利于疏通经络,促进全身血液循环 , u0 @# `8 r: [& N$ u K