也就是梳齿尖部有小橡皮圆球的梳子,建议在每天晚上睡觉前和早上起床前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。 ! n5 D. S( V, J( j% f" @8 P5 P: e
双手按摩4 R! _+ R# C1 D0 Q
用你的双手对头部进行按摩,让手指分开,从额头的发际开始向后“梳”每次同样20到50下。: S4 g' B. H. {
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这两种方法对头部活血、健脑养发、提神醒脑以及防止头痛等都有很好的效果。因为在头部有一个“百会穴”,全身的经络都汇集在这里,所有经常对此按摩有利于疏通经络,促进全身血液循环- H; N, h7 c6 T$ C) b, R6 t