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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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+ u E, c' E& N3 U) i羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ) p6 i/ J) j% S( l
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。. @2 m3 @% y! O, n1 d
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* J4 R6 }8 d1 E
0 D% k7 C/ {- ^$ U k4 [" e6 ~ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。3 F; {3 C5 c! l2 E! S" T
8 B1 e0 Y# @$ X2 o; O 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。& c2 g& S) R2 @6 [. y- E: V
' e6 |, r7 V$ Z/ N0 |: K 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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' y, U5 k$ ]* Q$ [ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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: g8 e8 |/ Y J6 @ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35