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忌糖:" A5 m1 \ ]$ ?
0 g3 j! P( }( e; y; @. f; Q4 [- ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ ]9 N! S* ?* u' y7 I忌烟酒:
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4 E, n( b; j3 G5 ~3 T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 s' O) b: P* s- d" @忌辛辣:; C+ O; X% C, j2 z# D6 q
7 e3 ]5 ~& \3 j6 h9 M" L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. J% h! Z# h9 Q# J忌染烫发:! S% I- [, V! b; E' k* C; O: K* N' ~
- `) X( J/ v, O0 f! j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:6 u, Q U; V( x+ e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 ^7 \) _8 b/ \) Y, G; x
. H* z2 c; L. k, s$ N忌生活无规律:
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5 N% u" J9 w6 L; N* |4 J, C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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