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忌糖：
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M1 L- N5 c0 t3 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ l1 a( @& p2 V6 C0 M
( E: b/ y4 w+ f2 P忌油腻：- k% j3 `! P" Y j' E4 I/ H- R
e! V8 X" s) j3 \8 R6 w/ w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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& ?0 G5 r: E" r" o% \6 U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% [# J x6 n1 V8 y% p6 t* @- g0 c
0 O7 w* Y, g8 J/ G9 A1 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) i4 B: L5 O* ^" p: N4 a" n
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忌染烫发：, e [1 H- ^5 ^$ ^+ z# x! f
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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& D) v+ L/ |$ z) Z" q* {/ _/ b, h! e忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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