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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 q; t& P6 N, \& h; @忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% P+ m# u' f9 |4 @: p: e. x' W" t
6 w! @0 j& o; H x& e4 t忌烟酒：7 g: H/ b+ ~+ Q8 y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 {) f' e, F; L* @! Z
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 o5 B- T2 L% ?忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, @/ ]8 w1 B8 a$ t
8 t; `( A/ u; i9 @" t忌经常戴帽：1 l9 x0 t, }+ [- i% b2 s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：, T d# U+ F3 D' K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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