|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - A% \9 ?7 ]7 K2 s/ T. l& K5 o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ V9 Q2 B3 X0 d% x
1 k$ D7 G, Z. p. Z- k: c+ G
A 初级班：成人痘形成原因
& I# ^+ x; w: e) s- `8 y# @& ^成人痘7大成因 ! B3 d2 _5 R& O9 G5 _2 d
成人痘是如何产生的 . Z; Q1 m, P8 C7 M. w/ e: {; U/ j. j
1.肌肤防护机能下降--
9 w" [2 C# f( {- l: a. e7 Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # s$ {8 s+ w. S" R' [
2.黑头粉刺堆积过多--* |) V/ u. T' Q* g7 K
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 i1 r2 I! J% b. `1 f/ w3.生活压力--
; b( V) V" X3 ^- V) y6 @生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 o4 c+ r7 [! ]+ ^( o4 E, Z- I0 ~4.内分泌失衡--& ^! |1 _5 j4 u* P4 h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, `9 \4 p% H: b+ \: f5.消化系统--! R! Z: ~# X- \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" [1 [) m1 Y$ j4 {9 x6.药物刺激--' r/ j- Y( F6 A9 q) I$ o7 T; M7 I
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 U. C: `0 c& T2 t
7.睡眠不足--% i& {# D& Y8 p4 i* W; Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, \2 K% e. a; L( @3 t
8 Y$ I( l- ]/ ~# ~: c$ r$ m% k; q5 U/ N, w8 P! v
B 中级班：观痘看出问题
+ g* @6 p }" `0 K1.额头痘 9 m5 t2 _% w& ^) Q8 u! X5 o' k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 N6 r! I# s9 J9 k8 k5 C3 Z# l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 G+ l$ e( N( x( e4 l, T; q2.印堂痘
% M9 \2 R7 V ^7 i+ C4 O. S如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 D6 B$ Z) E e% U8 p6 f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. C0 {4 I9 j: ?# n3.左边脸颊痘
; M, F' \) T( U& ^9 Q) X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* n% {% \0 N$ r" _7 j/ ?) FTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , _4 a! }) `" ]$ d& t
4.鼻翼痘
5 F1 P% k, d' R# M' E" \ ?3 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' W6 g3 O) R3 _! l- XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " V; n& H5 f$ C9 d& c! w$ V
5.唇周痘 9 T$ p! N3 G* A" _; p6 G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( ^ ]1 Z8 W7 F5 a1 T( U, ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 `1 \( G* q0 v) u6.下巴痘 & @" g0 ~' W3 h+ o/ Z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . W" O) u5 ]! h# o& X5 L
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 Z# d; S" b* C6 `4 C5 q
7.鼻头痘 9 Q$ O% m9 H0 }! p0 f7 j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - T2 N% S t" @$ W/ m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " @ X9 ]2 K; S5 J8 p; X5 S9 \$ s! e
8.右边脸颊痘
, I( P7 W6 b' v! s1 s2 @) l由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
m) A# n# R* J) P! H( y* x- }TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 w8 x4 E# |5 z3 \2 G/ r9 S2 \
9.眼头痘 8 ^1 p; H% S( f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ ^' Q% [& \; X+ q0 P: W$ ^( S' i* yTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! N7 z& ]$ q0 l0 L10.发际痘 ' |% h" x5 m" i3 R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 ]6 M5 l+ O: e5 K3 I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( y+ }, a0 e4 i2 H
6 }/ n8 H$ b9 F9 k
7 B: b+ X1 M* m* G7 y3 IC 高级班：治痘抗痘全科% { L1 A: v6 c: y, r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 P v5 r, h' t
-痘痘刚刚冒出时
3 n% h* K" h8 e; t* Q+ t& U" ZTIPS1：自己处理
! r: U/ x3 i: K3 H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# W; y, o, r/ e0 k8 z# \TIPS2：找皮肤科医生
" ~& w, J1 P$ E& C' L$ V如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* L* ^0 e& R, Z9 w0 W9 E: {TIPS3：不要固定使用同一产品 5 k- u8 R% n$ A1 K0 S
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: G1 G- A1 A6 \/ l" _" E( @-痘痘化脓红肿了
+ G/ Y5 W2 ]6 X4 U1 BTIPS1：专业人员处理 + {4 ]% g" X9 z" F& F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 Z& I, F+ x' ^* x$ ^7 i, j6 f( J5 _$ N
TIPS2：镭射除痘 / L6 K9 d U2 A* L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) t7 J" W1 y0 ~! R; }. f, q t-痘痘留下疤印后
! U: x5 K, t0 S9 ~$ c+ @& ^TIPS1：遮痘疤
1 O" `! ]4 v$ F5 d* |3 X7 N! y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ U- t( S9 q' n" Q# s7 ^6 K9 ]
TIPS2：美白淡痘 ; `7 z+ X& J, Q# F& P6 h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40