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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) }9 n$ h! v" s9 M3 _2 o0 q  H; @4 W; C/ \
容颜不老方
( `' ]4 f1 \) Q/ {- w需要的材料! c  q. o  V0 s" |
% E& x  n/ ]* Z7 @
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 S8 Z& K! M3 v% r/ z7 Y2 S' B& Q1 p  d& W
怎么样做呢9 m& F, |+ q- C- v; L

8 j3 v) G! C: {3 u" R) _. l上述物共捣为末,和匀备用。) B+ h) L9 O. [9 V2 ?

* V% a1 u9 c& g% w7 F* T, n0 J怎么吃最有效0 z5 n# e4 a7 F$ i

& }! @5 ]$ a, X; e' M每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 |' H3 i, X! h" C5 [! G. E. Y$ i; P7 b4 @; J3 n+ D1 a( }
灵芝鹌鹑蛋汤
8 M& H1 M7 _- B" m7 x7 D需要的材料" ?: k$ F1 x7 g5 M9 U. a' ?
7 R& _! J6 J. v7 c+ j6 F
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, g& D6 G  [- ^. Y
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怎么样做呢
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+ E8 g2 D% P: X5 ^4 D3 `8 Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
: A, _% O" `8 G$ l: k$ ]2 P6 i( x  g9 L
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' D$ @. s4 T6 Z$ @

7 @9 F, |! R& x& Q4 j# U具有补血益精、悦色减皱功效。8 a/ J- F* l; J

( }5 q, Z; Q0 h0 O. P0 |美肤祛皱饮
5 P* a; R+ E, r3 H需要的材料; b0 N7 m) i4 u  m, Q6 [
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢: |4 Y2 O5 O  J1 x
0 j9 J" b  v" x2 C8 P
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。7 Y/ j  b1 L& m

. S0 b0 ]- S+ [  R$ X2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。) |% b) w# J8 b2 r9 N+ p

# S" Y2 E, M5 v6 V( M  l! R怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥* [# K3 E/ X3 A# F  D
需要的材料
! ^) e- b1 G% ]: w7 x, P" _- p+ ^+ t  B
, A: f6 C, O8 I3 ]: b) n. ?熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 _+ u9 I! D# V& Y" S9 P0 e* D( Z$ m, _: U3 g+ T3 s
怎么样做呢% D; s4 J8 G2 f$ _
* {$ i+ {4 U$ l
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 y3 O4 k3 {8 p; c( v6 |

) d/ k4 U. ^6 T# U4 k/ n+ g( m粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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. Y4 g& V+ F( W4 b9 ]8 Y怎么吃最有效
  i# b6 M- W% G, E& F$ Q; N: b) Q6 N2 j( y
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。/ x: n' q, g& n1 d9 g/ k

/ x, U; y* w8 H+ A6 A4 h杏仁牛奶芝麻糊( c* _) B; L& \2 M6 r6 P1 U/ d
需要的材料% {# G* m* f9 c% P8 e2 @! i

* Z7 X/ ~% G; Q/ M, O3 R; y  H杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" W$ M; P. A( n% g' L$ F

, U- H0 z2 }1 j& h( d  H/ _! }/ M怎么样做呢
2 M- U( I- L9 b6 O: ~4 D$ K+ |5 Z& L$ y1 J1 K& U8 n- l
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 P3 g: o* k- X4 G
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怎么吃最有效
" h2 P" Q6 l+ X3 ^+ ~; I) N7 d% L/ T2 G4 {1 j/ R# I4 R
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服3 j+ |! |1 B& |& n$ p0 A

9 }( r! S) j( R9 m+ N. b
  Z4 Y: U+ z) ?: K/ j. X7 q' ]( H/ T- _: `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 F  M+ J7 D* V( E' H/ d' \1 x
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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