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1、 香蕉绿茶% J! s- B% _9 M6 g0 m& x
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& A- J; [ g8 i! m( h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" Y% V, l' \: q4 y
. S6 q" {& _- e; O7 N/ G% r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, e! E9 @* _6 ?& G6 e2 Z) `2 、葡萄红茶+ U1 I( X$ r3 P5 o2 y/ C) ^% o
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2 h, c; i% W# D$ i# G材料：大葡萄一串、红茶5g。4 y% F$ [6 _% O
8 C- H" q; T R _* M o4 B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 {8 s1 q# \% i9 W P: j/ K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 F+ w2 K+ V2 Z; `' ~! Y' R
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3 、苹果绿茶
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$ E) t' d! m5 `- U$ O: _- t' S7 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% B" J" \" l" G6 M/ M/ W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, A1 g9 V( u: Y1 J0 J9 N1 Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ @, z- m7 D5 v, ^
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4 、红枣花茶5 A$ Y7 o6 i7 r: ~& E& K8 r
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, L9 y3 ^# J' f" S2 ~( m/ c1 S材料：红枣20枚、花草茶5g。6 b" R& U9 o3 ^, q; e% c$ Z+ d
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! _/ S0 C s4 ~
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 J* |5 g, I" |/ n/ D/ X) W% ^5 、柠檬红茶, z: \ }9 R! v
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) s) x! A" ]0 n材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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# m9 ^2 u8 N: e: K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: K: H0 {1 z8 A j6 、菠萝蜜茶, m' d) Z3 C9 C) a+ m! _2 S
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! F7 [% H3 `- i6 g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 h4 I& N. j4 c! x/ D
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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e! q2 T$ t4 t# \$ m% b7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 E' k0 _6 H F/ j' A1 V5 U
9 @4 N4 |& n; u# t! k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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( [+ c# W' ?0 h2 P- \ t2 H9 q" k; U. i$ f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ n8 \* J- Z/ P* a( ?+ j, f
$ _! J; b/ Y9 e4 U, u S9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' r5 ^) C+ ~3 C. h7 w- z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- Q. q! s: M5 W2 W
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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^( c; [+ x- b' K10 、排毒美颜茶% s6 G$ D' N8 B3 R
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% m" [! }" E' W8 w1 O5 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( O+ M8 \6 {" a5 T% q% l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 {# f- Y3 d: [4 T" q0 H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: h. m/ Q1 Z1 U0 C7 l Z" @* h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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