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1、 香蕉绿茶1 p, E( B- T D' s* w. t4 W
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 A, y- [7 P r% ?, F" ]6 T4 C% H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 W, d4 F' K, h7 t$ @, Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! |; S2 r4 Q% x5 ?* `, n
* j* j' K/ ~( V0 c2 、葡萄红茶
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9 s" G F( W: v; _& s4 Y# K$ i材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 z N ?9 F2 T
4 `+ h' H# p$ `3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; r, K" _7 L+ I
! u) d k& u) g" L3 @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# d8 h j6 A# H0 R
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ c7 P6 J- Q. O- z' \
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 Z$ Q. p" d& P1 @5 I4 y5 、柠檬红茶
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o( n) j( r* p3 ?5 L$ b+ ?6 E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ O5 V# m7 U' i8 R ]& U. F
, I+ G$ w" k' L7 I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 m' L" E& j* Q" U ?
7 H* a: G# `, k. y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶* l9 `! @6 m' h! I" ^
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! o1 _7 O/ D/ Z5 E& o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 e2 |( |2 b: ^; W. F& e/ x
q; j; p" Y1 e5 Q# b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶3 ^) B; _% g9 r2 B f
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- c9 V8 y9 z+ l) n( h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# l) d+ ?$ M, U2 c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* W \9 h: y3 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 |# n' G$ J, H, w( d8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- _9 x* C8 [3 j: y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 ?% [& w% V' q9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 B& S% J- D. Y4 Q; P0 V# r
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" f+ l# j; c. b) \2 w5 T
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10 、排毒美颜茶
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& J& g, ^6 [7 G8 P$ f% V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ K" S1 ~6 ?+ Y% e( [+ O1 ]! A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 q' P) V6 h' k. x0 N8 Y& N1 Z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * F+ v/ {6 B4 W) c' y4 F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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