10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

; E# c" u* s# r# R0 X& a1、 香蕉绿茶
6 `0 N3 \9 p6 Y3 t0 ?& i
! c6 R) M& d+ E" D5 Y$ ]
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 w" U, S; Y- v3 C
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

# p% y; k3 `& k0 m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# {+ _+ q4 d8 A0 M
2 、葡萄红茶

6 h, ?3 g/ `$ I, [4 W
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- F& v1 n' H- B0 o0 Z+ k0 ~5 O2 \
/ _6 S% n: u  U" m3 、苹果绿茶

8 n. j! o2 {8 ]5 Q
" n7 ^9 s9 c' l+ \1 Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

- _7 m( N. w& n( F  F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

+ K0 ]9 ~: R( e' J: O4 、红枣花茶
% h, m* p# `3 n0 P7 Q0 j) M

材料：红枣20枚、花草茶5g。
# f) _5 Q+ F2 {9 D1 w+ E( G
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ @0 ^; M# z! x' K7 S
5 、柠檬红茶

# l3 ^& p7 n- @+ t+ S
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

* E$ C" R9 j9 |, L7 `, ~; @  n; U2 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% w8 U( w2 I9 @
# n. t( U) W/ d# @. u) r( A. \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
  g7 S5 }& q/ u
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, c/ Q' A: w) Y3 i, w
0 |" J. w8 r4 {3 ~" G8 F% o1 m; e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
3 \$ i; `) p7 u( @( w
7 、玫瑰果茶
  F' l- T( o1 J: |

; `: ^! p" V, T5 D材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

8 D* e: H& f3 t) a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 X5 b  u5 H# {# p
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

" l. f: @  m7 K$ T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

9 r/ \9 W+ k# ]" [+ F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" O, M- n- E: R" n* G2 m
) e/ K8 W* `' Q: C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

2 |! m, e  p$ H7 j/ i4 b9 、山楂首乌茶

! d' _1 M  h9 n: q" b
# K% C# a+ m% L+ W) H. F, x" S材料：山楂15克、何首乌15克。
4 b; \$ A2 d* h( E' f1 D/ A
1 w6 N4 _! ]. a4 f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
  V- c) j6 u0 a+ ?
2 a% q: }# S% ?; K" N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
$ [( h$ G' @6 C6 M  P

- e+ o3 P7 K9 J/ W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! P: u) {, P7 h; e( R+ c- \9 L
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 n% Z, z8 \$ @/ s$ M
; }8 c/ \! y( O! H6 C7 Y; Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


3 U5 g2 z4 V. o' P

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用