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I2 X( f4 L% u5 O. s4 W9 B1、 香蕉绿茶
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2 t' G/ F( i y' B# D$ }' i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) N3 p7 r- o% J9 D( P0 z2 、葡萄红茶: w0 o/ L- n% g
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 v& B1 E; C+ _
) l8 ^7 I( N7 {0 C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! p) ^1 f& }. T% O& M' ^3 h
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# w$ s6 v" I2 A8 I+ F& o9 R$ q3 、苹果绿茶4 `% H; G( o/ Q6 t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* [ }$ n: l) W( H# Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. W8 P) @' `; f' n" }& u
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 c2 r7 U$ d* n2 f9 X
y8 m% M# O' J. n5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: k$ M! }/ w7 e! ~) [
# E' z# G& K) m9 R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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4 B+ u/ P8 c. M: u. J4 D; l3 m3 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 h' ?# y$ u4 U
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" n0 ]+ o& F: `1 Z x. r
$ `6 x, i: a. H* G* s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; n# ^( A! |: a/ b- p5 R8 、柚子冰茶
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& H# {+ y) X0 x) E$ t; v+ |! E" j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ W; L% I$ H- P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 i+ @+ B9 U* M9 n- v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 I4 k# R% A1 Y" i! g& [
~4 H3 _/ s- [) B9 、山楂首乌茶' m' m. z7 n8 g! V
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' @/ Y' v( {9 A! |0 c7 i2 H8 k材料：山楂15克、何首乌15克。
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& Z: g" W0 B2 w' u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 u* z+ M) ]# m; g/ i$ F: G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 U* G/ V) J$ n0 l/ `
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10 、排毒美颜茶 E: y, s& @; [+ X$ _' R7 s ?- Y
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; q3 D* @* a I" T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ h& ^) U0 v# \+ u! P5 t$ }9 M
6 U' ~) {1 T' \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, L' |! Q; z8 i) f6 }
& f# n" J' T$ g) A c0 }2 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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