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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) W+ G4 ~+ f8 Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 @+ A W) y2 k& {& _+ r
, m3 ], C0 c9 _2 、葡萄红茶 B `) G: M8 k% q$ U
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D( M [* I4 K; T# l' p" }材料：大葡萄一串、红茶5g。6 n& H0 m0 Z: B& X$ {# z8 Z
# f5 L& ~. |" `- a2 ]+ @6 Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 d) p+ T4 V! N! L6 a( S& W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ r$ b; u0 }! {% s3 m
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 x* {9 v$ m7 Y; x+ P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; m+ H, u( `4 f
) L \, a. J" D$ `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; @, ]0 y0 X3 n/ C
# K- C. W' J) s l3 Q! z: T4 、红枣花茶
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+ |2 j- ^* w4 ~7 o材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) J2 u/ R0 j: B) R3 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" Q& [1 J, M6 y2 B$ k5 、柠檬红茶+ E- \9 k. A5 h; ~
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 D$ q2 Z1 [7 s5 U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 A( r2 _4 m5 d) S) i0 C2 x
. {0 T! ?1 a# G7 、玫瑰果茶
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! ^2 ^2 |9 f3 k( s. `. [6 ~! K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' o9 z* c/ N5 Q! |2 u4 y( _/ ]0 S/ [
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 T6 `/ o h5 x, e# z
, X; ~! n8 c/ O6 _ i$ M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 F$ d P& V3 t3 _1 Z6 ~8 y0 E4 c8 、柚子冰茶( r% b. H+ @' p4 N+ ~3 A$ f
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! }- n0 b( r8 p1 x5 X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 \3 g* }9 g0 J
4 N" I' D& h6 k7 L+ ~. A: a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 \4 c: Y- f4 k( Q' _ i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( }. [, ]1 I! F' k- i6 j+ \* R9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 M& a- v% w+ S* W
" ^% {) u! [% |9 F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 F# t1 E/ b" `. _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. g! p$ A6 K. }- `
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10 、排毒美颜茶* m- z8 p9 o( i3 G6 {
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8 q: J [" n; M6 A, f+ U& h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% O: ~5 ]- t! N3 `! a: I- K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ |7 r" k& _+ j4 j5 C8 k
b4 |% \7 X0 X! Z9 y6 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ z) ^5 j6 M0 X7 F9 I
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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