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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! P, }. a y- F6 V
& L# H0 b& y# D5 n) ]2 \$ \; i! e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; K/ r( ~/ G) ~- }2 I
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ S7 j* x0 Y/ f+ d) f. n2 、葡萄红茶# f2 p. p1 g! y( a P' U
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5 b/ F4 o4 {- ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 g, L2 U, Y! z& X4 |1 [9 v0 g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ l9 i2 y6 P) Q+ x5 Z! f, X
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3 、苹果绿茶0 b& y+ S& U# T
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% Z. Z3 v% P8 Y5 M5 D' L. S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% v+ `4 D# w! S) Q; ~$ ~
! D L& }5 j2 D5 T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& H; R2 O8 x5 u M3 b+ e/ m
4 K% g' D, r& q' b# L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* Q+ N1 ^; k j% h4 、红枣花茶4 N" O- u* E6 B. K# `8 |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ M7 H$ {+ N/ b2 o
7 X. t/ g, }; V6 K: f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- l' {) P$ G* e+ y% M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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F, t9 |7 ?' i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 _5 ?. E5 C: ?+ r" Z" K
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- p ^9 D/ R3 r ?# J/ F" Z: C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 n/ j( S6 Y8 G& C3 l9 C+ T& `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' p) e) x) N L2 O2 U+ f [
( o3 F. l; w" }- T7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 [, K! e# i& m) Y- d7 A
* o5 s% Y4 g# _6 i7 k1 d/ H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 ]1 o/ s2 D9 _7 w; R8 f Z) C. _* O8 、柚子冰茶, C- y7 Q {' z& v7 p5 q7 ^9 W
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 K/ p; D6 m3 a Z |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; [, `+ M( e' J, C6 g' C6 @+ Z8 _' w* B
) U( X4 T% Z6 E1 L( A: p: A% D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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5 q# i' }/ R1 ?4 x$ D; k材料：山楂15克、何首乌15克。* O( p. N) U' k7 z6 _0 ~
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 C: H- o6 S1 a- H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! C7 ~* m! B; J$ q7 e, ?
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10 、排毒美颜茶! C0 R( \; U. w, U/ T. w
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' x; _: j4 T. g) U9 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* h- w. A% |& |: @8 O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 G& U2 E( p$ M) X, g$ U! B
/ i: ]) f7 r# C! S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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