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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 f+ x) s' ]2 J
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& o& Q9 z' _1 N) x% q+ g祛斑花果茶 - X5 h" X. f' F. z& [7 m f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) y; L' f: [7 C- P x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 {! T+ t8 T9 C1 X3 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 _1 P- S3 A1 @* L* f# s
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, V* o3 j2 s; J4 u莲花茶
' n! u4 t0 r- n% V1 N& h材料：绿茶3g、莲花6g ' F" l, Z3 j1 x# Z6 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - _/ _& ]5 A& T i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 O* o6 n' a5 c, A7 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / N3 T' @% k- S& W
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柠檬香蜂茶
3 Q) E9 n' c& A' n" m- {5 S6 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' J v4 h6 J" o4 @& q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& [/ b7 |8 @- r/ B# m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 T& E+ D$ B! _7 r- c6 n
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润肌养颜茶
4 @( {; y0 y6 x! s/ d( j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
A! s( J6 W/ q1 {! `7 Z% T6 V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" f& O2 u: A% D5 J [加冰糖放凉后饮用。 - Z/ T+ ~8 L: n% ]2 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* J" `& ` T8 {" w, B2 D( L. G三花保健茶 ( y" V+ D e/ {" q @; v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : E2 y& ~! I t) G& m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 J3 Z+ c2 B2 C, |& Y( X# z) `- D5 I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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