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6 O9 K: y4 M0 `! E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# J) g8 A( _9 C2 e祛斑花果茶
+ K- y2 d3 h+ E3 _5 \; @" X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / _$ ?# _5 E) l7 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - ~1 A8 u3 d, N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # O& Z" b9 w4 h6 a7 o' s
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3 B2 k0 u ^9 U- q/ u, A+ z! ^: O莲花茶 . u9 ]4 n0 Y4 @) |
材料：绿茶3g、莲花6g ; F& }+ B7 x, R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! A% U/ }6 Q i3 n* {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* m0 D% J p6 t- A+ P. k `( Q+ CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 g$ p% |1 A0 [8 |! R" L
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2 ?2 Z! g& M! Q# W柠檬香蜂茶
3 @. [4 ?0 u9 u. g* m$ Z6 X0 t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* k' p3 I& \# \: ~! z! Z6 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & r9 Y9 r4 Q0 k* I; ^ w3 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 w- S( a, b- g2 h- u: R# \8 v
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润肌养颜茶
1 g7 A p+ |( h: }* E9 q( C; m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # B+ k1 A. S$ ^9 A$ M) i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; _; \% j( Y5 B2 B h
加冰糖放凉后饮用。
/ W4 m0 j+ \6 `, R# m2 y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; y3 I7 m, l* t- l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' z7 e& T' }& c- L5 O* {5 X- r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ v% u; H. O( p/ I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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