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. P) w" V3 @5 V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 u, q& }; K4 ^1 [
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祛斑花果茶
7 M" O2 X2 @* d2 w7 g ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 B8 D9 T% W3 _" y, ?5 l, v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 J+ f, K6 ~6 t; W @: S( q) P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# ~5 Y7 S& `& }7 G4 W莲花茶
+ m! R2 B7 a. X# |2 P- `8 z材料：绿茶3g、莲花6g ' r I% ~' h+ D, A: d2 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : ^3 m m0 E% u; y5 ~3 v( W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 _% b- L% d- {+ K: U: ]& _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ]0 I7 v- v) m/ \ [ `. n
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柠檬香蜂茶
# N2 Y' |* `4 L8 Z$ J- I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
u" m4 b, Y% X2 T1 l, D0 N- V/ R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# t- G; T1 M/ c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 B& _8 a2 S# Z/ S润肌养颜茶
) e5 g7 G+ g1 x/ u3 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" {, E8 s2 h2 Y( q( ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* M/ B; i! x& E# R, ^2 h加冰糖放凉后饮用。 ' z' I5 h; @/ O" g8 X3 O* X* D6 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; a2 u( }1 \: U* N$ ?三花保健茶 8 ?9 E# f6 F2 m, D5 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! b% r& y; Y2 j' n% @! \) [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 b1 \3 n _9 E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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