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1.潤膚美顏湯 $ B6 t ^9 s$ a9 i6 c
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( @8 a' v6 b$ m9 d- [/ w5 E6 B適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# c; H& s- }% N! v' o材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩 A% M) F) m: H( j
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 % |8 \( p7 q- T2 H4 i6 k
% E7 n: S" F- j; L7 _5 J2.通絡潤膚湯 ' Q- y ]3 }8 {7 E; ?4 k
功效:調補氣血。
/ t+ \0 K( A6 q5 m. @& |! _適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。 J# }6 `+ @( v, G8 k
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
) Z1 M% U P. z& b3 f製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 + S* {$ d- K4 i. G+ O& F
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3.養血美顏茶
* n5 K( e$ M8 e9 t$ R+ b功效:養血滋陰,皮膚保健。) z; S! y& B; T$ Y% N
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。1 n Y8 w- G" K2 r" K. B/ k+ K
材料:青果二錢! h8 P6 v' ~. [* o- v W' i+ D i
桂圓肉二錢& N3 S: s0 q' q0 o& a
杞子二錢5 n' B: D/ I8 u8 n( U1 I+ s' @9 L
冰糖適量
" v1 d X: O/ n& v製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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6 j$ N( ^& W" @! \/ \& i4.銀杞護膚茶
+ O4 x3 ]7 L1 V功效:美容顏,潤肌。, U6 y6 @7 P0 d) `' t
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。1 ]1 K$ B+ r0 _
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
4 B! t* ?: k. \* a$ k% S0 _4 C冰糖適量
, c# y j6 S9 }/ P製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 6 O- z6 @2 j z
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
j& V! O; u* j4 Q) S( q- n適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
! I/ K; `2 a4 n7 Y) n+ w% q: L5 l材料:生地四錢
$ E* m+ t, Y6 C積雪草五錢
/ j& T, D D) e! X" R5 Q山楂五錢
5 x. u4 a8 [0 A+ E$ F; V片糖適量
1 ], I! K( w }" F1 o8 O製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯 ; K- G- d, k Q$ O* f' h
功效:健脾去濕,養陰美顏。6 O. L1 X) {( n
適應証:皮膚粗糙。4 \7 k- C0 N; r7 {9 ^0 o3 I* b
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩6 C3 ~1 p. M7 `0 t" U. P
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 H! v# m- j8 Q& Q6 Z% b( S, q+ |
7.豐胸美顏湯
" F" W0 M X! C功效:促進發育,美容養顏。
" _( l8 b8 H5 y* }5 B適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
4 j! a% k7 k2 I& Z" o! z& A材料:紫河車一具
* c9 d O1 [) N Y/ p0 G燕窩五錢(先用溫水浸開)& b: r% G" z% m+ x9 J, I
懷山六錢
% [+ F* r `) p- Z+ ?杞子三錢# Z+ U6 J& W! M
鴿蛋二枚
0 B5 t. q; Q# N7 F2 j2 L& M陳皮八分, e B* U# f# P' \) I
淨瘦肉四兩(先出水)6 w6 Z. n/ e% q# z; w; Y
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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+ S# ?0 o( P8 \$ m* \3 T8.健體潤膚湯 1 @/ v) w5 Q' Q0 M( V
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
* g [- B4 b& L' O& f8 F8 q4 T+ W適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。. Y, \9 y0 @& x% y9 M1 s+ D- f" T
材料:懷山五錢6 h ?( F, J2 p& a9 W
生薏米一兩0 ?8 ?% d8 a2 O8 |/ k
銀杏十二粒(去殼)
+ M8 j# \; E: b9 m+ Y% d) }生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
; f6 Q6 J3 ?/ |; y製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 , w4 V5 M4 R# \0 w
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9.清補養顏湯 5 h8 F% ]2 L i
功效:滋補五臟。
7 h+ l0 K5 {' g8 g" \. ]: P% R適應証:虛不受補症候。
" S1 }% \/ ?' h( ~' m# Z材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
$ ~! u( b8 s: P# a& Y: U製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 5 \( ?* P& c4 q
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10.木瓜潤膚湯
& s# W% R1 p+ b6 q9 Y+ p3 D* I% {( E功效:滋補潤膚,健胸。1 `$ p/ G& ~# D6 S8 T; K
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
3 r& q2 C# E% N* ~$ f材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條4 S% x8 F M6 ?6 W9 X
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 7 o6 q$ Q7 B( @% h! ~9 ]3 u1 t
1 d) o( Z9 g: T( I. g11.健脾養心湯 $ s# D" R& U6 r5 n# G
功效:補脾養心,健體豐肌。
0 _! u5 ^4 v) |) Q2 d適應証:脾虛而形體消瘦。
3 _+ r/ j7 R! i2 m& ^材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量* K0 K6 l' v: W- K1 F
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 ! g% ^0 U0 T+ K1 u5 o
功效:補脾養血,健體美容。1 g# ~/ Z, B3 J& H' @, V- R# A' A& L
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
3 w( _3 c [5 K材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量( \; G, n" G9 f- q9 g3 [9 T
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 . B. V; a$ F. L
# x/ z' U8 [3 Y0 f13.去濕解毒湯 & G! i4 C/ T r& j W; V& ~
功效:去濕解毒,清熱理腸。
o; I. m/ W! K$ x適應証:濕熱性暗瘡等。
7 Z: f8 \, v/ I+ v2 G' c# b y材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) % V5 n" P$ }9 d6 q
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
: `! o/ V% P- i) |功效:健脾益肺,去濕除斑。
% g5 { s) d! d. r適應証:黃褐斑及伴疣粒。$ L& z( L1 B/ _
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
, j6 e' w% |& e3 _* L" A製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 - ?. u* u$ _& a; k( G; u) u- B0 U
- Y. s' b, T" g* {! A: d2 A15.調血消斑湯
, m# K" ~* r5 ~( y功效:消瘀降脂,補血養顏。
- {) |6 q+ t0 O3 \5 r適應証:臉部黑斑及血斑。& T: i3 i1 Q, n. ^: q5 T8 V2 ~
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
, h& g1 R$ K9 r" _製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 & t6 }9 E0 w4 E
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16.清熱除斑湯
T! i3 U/ O/ l1 e功效:涼血活血,澤膚除斑。, T6 c5 D4 j0 V' X5 R) W7 [! K) T: ]5 s; G( P
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
* @5 e- }& f4 Y5 E& O; [材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)! D5 U% m3 u6 Y. o1 ]# l
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶
7 \* `3 W4 u, g功效:養血調肝,散鬱祛瘀。+ f' `7 [- S/ Z% r* d) D, @
適應証:黃褐斑。
6 B1 l [# a3 k, _% j: Z0 |材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
2 P( i- ~* B; l9 p製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 # C" G4 s1 o2 D7 Z0 h4 @- Y
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9 D. ^4 |9 z, m* e/ K* O- x[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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