教你24小时护眼锦囊：9 p R, \& k# W s. |: E( v
p" \6 F7 @7 M; ^6 o3 K· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
# f' L. L/ b. t( o9 z/ o2 d& |2 \& \% Z2 G! x; R( Y& r
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
3 r/ m' a+ J i! Y6 P0 R& S8 b* V/ u7 X- Q [1 N# I
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
4 t5 O8 w( P) @# @! M* \
, p" u( h+ W9 H% ~7 C0 w$ I* i/ M· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
7 N2 Z- r# c1 ]
5 Z4 q+ u: J4 O0 P·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
" z0 d$ R& z3 G* H) [
* [: l( I: C6 I; u还有记得：
: E d" N5 z. R) J* z- R戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） [( D' f, b6 I# Z
如果你都做到了，就会＝ 6 F+ O/ S* ] s- Z
拥有一双媚眼 2 k+ V- P. j, r0 H
/ @% O C1 ]/ R& C% _. O4 x3 s
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 W3 b9 P) y* R
: \! _: G7 s7 r. d8 } 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. ~# L7 I0 F: w: f$ n3 v, w2 T4 g
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41