|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
' r! ?$ m3 r7 H# z
' R1 f$ B& t. T8 d- l+ n+ o黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' Z2 C+ P6 d+ J' k2 W9 U9 v4 B
五种“去火”食疗法
5 A, C5 T7 p2 f3 M6 w- K
, I, l2 R: G& B! Y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
9 {( p& v5 y, d5 x. U) S, L8 \& u3 p$ J% S# }
一、喝莲子汤去心火
9 D' P7 d! N2 F1 l& ]0 G" E/ E$ V1 c* F* F$ s |: J5 F
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
& _5 T$ Z# S! d8 { `8 D" O$ D! M! D$ {$ E. Y: Y
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + v, l- m" a) i7 z2 R
# [4 {& Q9 c7 a7 K. e二、吃猪肝可去肺火
2 d1 N8 i' M! ?
3 r7 R- \# m4 B2 c5 V2 j4 {, e表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
4 L S2 `, R6 Q+ m! _2 R) R* c* `. _# w# v
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
. b9 m* f7 E/ a$ x3 W, e7 \; ]7 O" t! v% j0 _
三、喝绿豆粥去胃火 : y+ r) P/ z/ [7 c: E5 Y g5 f, x
) G; a$ y3 p; P( Z6 W
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ; t5 s0 T+ v4 k" U: j, y0 J
$ `+ V* U. R) i: ^( m' [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
6 r K! R3 I. P! m- z
" F! L+ f5 y; D" z7 l. L四、喝梨水去肝火 ( x( V6 h& r) m* n
9 U! ^; u+ y9 A表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 b6 O j" Z3 q" ~
1 G5 H3 F" u' Q+ o$ `* A* C
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
3 Q! o, ]0 q$ B: o$ }9 Y) V2 j3 I; {6 i* C6 s
五、吃猪腰去肾火
5 W: y5 J* Q0 N! M表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 % Q: V- {5 ^9 K3 W3 `: r
0 Q u9 n1 V$ E食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡