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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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+ D2 j' Q( m2 E! S- l# ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
$ _8 u* s+ u$ Z五种“去火”食疗法 ; p! F/ ^# p7 f6 g
' w& I5 M: K" K, p人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 $ U* n* g0 C. A
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * A' }8 e x" N/ p: `
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! u& X* B$ Z3 C, m& ]
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 5 @1 G3 m$ h3 {* F: M+ F
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 t2 K0 B# l8 U7 O0 l5 P
( ?7 F/ l" X: |* i( M9 I: T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# C$ F9 d9 f3 m4 b9 O6 K四、喝梨水去肝火 / b. L, n$ c" u/ f* u
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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. P6 K' H+ X l& C% u1 W% o+ f食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , y7 I5 ^1 N/ z3 [4 {* K- i
% @2 `7 P& a9 v$ L五、吃猪腰去肾火
+ C/ g5 ]/ c0 T) |3 o5 Z7 |. s0 J/ k表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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6 _" o5 C W. _食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡