|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
. w; k9 e1 Y: i$ s' C8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" O: w1 ?" A* V$ z血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。2 ?& G# l: V w8 r: g) @
1、血虚体质的食谱 & M1 O0 h" s) ~4 C5 G( I
当归红茶仗
' V6 V/ a" O; m配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。0 _- v% ?8 [) i
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; S2 b" g5 {8 K4 B: k, v( Y! m
功效:补血养血,温暖肠胃。
$ Z$ I% A' f3 B( K% {% V3 T3 \8 ~应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 M2 X5 m% u3 B& r1 D3 h
2、桂圆红茶仗7 l2 I5 G4 I. h0 k2 ~
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 u1 [4 D6 |8 L" a; q; T& k& h) s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。2 L" ~1 t# {. z; o) V; w' ~
功效;补益气血,温暖肠胃。
0 b& p+ d' w: \$ u( q) A. ~* f应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- Q8 p Q/ E+ l3、芝麻红枣茶8 ^4 M5 [: d7 f+ P w- M$ ?
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 {* m! f# a4 m2 n0 Z6 F, m制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, G6 \! T' J# \! Y7 \功效:补血明目,润肠通使。
7 z0 G T! {* u4 z! O应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : B7 ?9 i2 p" I$ e! Y0 Q$ P
4、山杠决明子茶
4 O$ C- S) F% ^: b配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ q' U% `* ]1 O& y8 i4 E4 y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。) v$ Z/ v- D% }8 E0 X6 K
功效:消食通使,活血明目。8 L7 ?/ `# G; o( {+ P
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 $ c9 h1 n Y; E; D
5、甘乌甘草茶7 x$ W" A: x/ ], @( s+ L
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( F8 i+ \4 q; k- q" s5 N+ D制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 \3 X2 F& U% m( u
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 w+ J9 G5 Z9 m1 M3 I' O7 v应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
& y, C" z1 a/ i. I0 J- p6、葡萄红枣茶
, f: b# c6 W3 r5 V! }配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 X; C0 u9 i4 n3 w制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" v+ O0 @# [& G5 ]0 i$ s功效:益气补血,滋阴养血。 f: H3 H3 N3 F4 t- B, M% Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
@9 _2 y3 w. F: D& E4 }7 l7、木耳红枣汤
) c/ v2 |. G! ^1 E9 T7 n配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
& A V8 U: }6 S5 W制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 c4 u, e2 i% O7 {! c
功效:益气补血,滋阴养血。
9 J# L t6 Z, ~: ~- E应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 I- S6 a1 _* G5 r& @
8、荔枝红枣羹
0 U& U" V2 V2 v配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 Q2 Z0 a" f5 N2 H: o# `4 A制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 E& q% B, k# C: d& K7 |/ p- O
功效:补益气血,养血安神。$ O) [, q- V* U9 p
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 + }! _5 ^, T5 U3 D; P# I
D, q1 D* @: Z h/ @3 \: h( b k! u( z* G
- g6 h2 l( M [8 B/ v# S4 U/ B, E5 M2 F1 n
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|